“Non fatemi arrabbiare, non sono per niente simpatico, quando mi arrabbio …” Hulk Non vi sono dubbi che la rabbia sia un’emozione tipica, considerata fondamentale da tutte le teorie e perfino inclusa fra i sette vizi capitali con il nome di “ira”. E’ un’ emozione centrale e primitiva perché in essa, forse più che in…
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Sull’abbraccio
” nessuno è troppo grande per un abbraccio … Leo Buscaglia” Hai mai provato a soffermarti sulle emozioni e sulle sensazioni che è in grado di trasmettere un abbraccio? Quando abbracci qualcuno, non avverti forse uno straordinario calore umano, un intenso conforto e un profondo senso di pace? Ritengo che l’abbraccio sia uno dei modi…
Cronicizzazione degli stati d’animo: l’invischiamento nel “rimuginio”.
Diversi processi psicologici ci rinchiudono dentro stati d’animo sgradevoli dai quali non riusciamo più ad uscire. Il più delle volte è qualcosa di involontario e inconscio: la maggior parte di noi non è chiaramente lucida nel momento in cui comincia a scivolare e a rimuginare troppo sui propri stati d’animo negativi. Ma, a volte, siamo…
Ri-Trovarsi 