“Io non controllo i pensieri, sono loro che controllano me, fino a quando non li indago” Katie Byron Ieri sistemando la mia zeppa libreria in continua crescita vista la mia compulsiva voracità di mangiatrice di libri, ho ritrovato un testo molto interessante di Katie Byron ideatrice di “The Work” una metodologia per identificare e indagare…
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Sulla deprivazione
Nulla è più facile che illudersi, perché ciò che ogni uomo desidera, crede anche che sia vero. Demostene La deprivazione è la sensazione cronica che manchi qualcosa; ed è a partire da questa sensazione di mancanza che proviamo il bisogno impellente di risolvere l’insoddisfazione che ne deriva. L’unica soluzione che pensiamo possibile è tentare di cambiare…
La paura del rifiuto e i suoi slittamenti
“Il rifiuto ci turba, l’approvazione ci confonde.” Nicolás Gómez Dávila Riflessioni sparse dopo un intenso week end di formazione …… Il bisogno di legami, di appartenenza e di accettazione, è probabilmente uno tra i più importanti per l’essere umano. Forse è un retaggio del nostro passato genetico di primati privi di difese, quando solo unendoci…
Confini, limiti e principio di realtà
“Per essere sereni bisogna conoscere i confini delle nostre possibilità e amarci come siamo.” R.Battaglia Una risonanza che viene direttamente dalla giornata di ieri e su ciò su cui abbiamo lavorato con le ragazze del Corso Triennale in Counseling Espressivo ……. Molte persone odiano e temono i conflitti e farebbero di tutto pur di evitare…
Scegliere di migliorarsi.
Se non puoi essere un pino sul monte, sii una saggina nella valle, ma sii la migliore, piccola saggina sulla sponda del ruscello. Se non puoi essere un albero, sii un cespuglio. Se non puoi essere un’autostrada, sii un sentiero. Se non puoi essere il sole, sii una stella. Sii sempre il meglio di ciò…
La creatività e i bambini
Voglio oggi postare un articolo scritto un po’ di anni fa quando il mio lavoro era rivolto soprattutto ai bambini, cercando di preservare quella creatività pura e ricca di immaginazione e fantasia attraverso laboratori di libera espressione creativa. Penso che in questo momento leggere queste righe possa essere d’aiuto a tutti quei genitori che avendo…
Immaginazione e Pensiero Creativo come alleati nel ri-trovarsi
“Nella vita ci sono sempre nuovi inizi in cui è possibile acquisire altre e più profonde conferme della propria esistenza” Verena Kast Ogni individuo è unione di inconscio e conscio, luce e ombra, istinto e ragione; in ognuno di noi convivono tanti opposti e per giungere alla propria pienezza è necessario che ciascuno percorra i…
Colori e affetti
Vasilij Kandinskij – Cerchi concentrici – “Lasciami, oh lasciami immergere l’anima nei colori; lasciami ingoiare il tramonto e bere l’arcobaleno.” Khalil Gibran […] Il colore, che in natura è richiamo, messaggio, incanto e seduzione, è “tinta dell’apparenza” fuggevole e inesprimibile, spesso inafferrabile. Eppure il colore è anche rivelatore degli strati più profondi degli affetti. […]…
Perchè l’arte aiuta a ri-trovarsi
by Paul Blenkhorn (unsplash.com) “ L’arte può essere definita – e utilizzata – come la mappa esteriorizzata del nostro se interiore.” Peter London In un percorso di ArtCounseling la produzione artistica del cliente può aiutarlo a comprendere meglio le sue dinamiche interiori arrivando lì dove il linguaggio non ha ancora parole per esprimersi. Ed è proprio il processo che…
Il posto della felicità
Di tanto in tanto è bene fare una pausa nella nostra ricerca della felicità ed essere semplicemente felici. Guillame Apollinaire Dove sta la felicità? Vive in pianura o abita in collina? Ha una casa in riva al mare o in cima ad una montagna? Esce da casa alle prime luci del mattino o attende gli…
Ri-Trovarsi 