L’intimità dei sentimenti corrisponde al bisogno di riconoscenza, di abbandono e di fiducia di ognuno. Essa può svilupparsi soltanto al riparo della sicurezza e di una accettazione reciproca. Si schiude solo se si favoriscono simultaneamente i tentativi di affermazione, di autonomia e di differenziazione di ciascuno. Una delle caratteristiche della relazione di coppia passa attraverso… Continua a leggere Intimità e accettazione
Mese: Maggio 2016
Sull’intimità …
Vorrei oggi occuparmi un po' di "coppia" e vista l'esperienza che sto vivendo nel seguirne una in un percorso di Counseling, voglio postare questo brano tratto dal libro “Ritrovarsi” (non a caso il mio blog si chiama così) di Edoardo Giusti . Ancora una volta tutto parte da noi , se non ci amiamo, se non… Continua a leggere Sull’intimità …
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E adesso?
Strade che improvvisamente si aprono, voglia di nuove avventure e nello stesso tempo timore di inoltrarsi in un territorio sconosciuto. Tentennamenti vari e andature da gambero…. un passo avanti e tre indietro….. Siamo davanti ad un bivio e la domanda fatidica che ci si pone è “E adesso???...” OK niente panico … di seguito un… Continua a leggere E adesso?
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Scegliere di dire la verità
Vignetta di Cavez (Massimo Cavezzali) Scegliere di dire la verità è una scelta molto personale e impegnativa, si tratta infatti di essere sinceri (per prima cosa verso se stessi) intorno a come ci sentiamo, di dire la nostra verità. Ossia dire il nostro modo di vedere e vivere le situazioni sottolineando che è nostro e… Continua a leggere Scegliere di dire la verità
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Life Surfing
Che cosa ti manca per essere come gli altri? Perché ancora quell'aria irrisolta? Perché invece provi a vedere che cosa manca agli altri per essere come te? Sei disposta ad ammettere che anche tu hai qualcosa che a loro piacerebbe avere ? Fidati di te!!! Prova a liberarti dalle influenze negative e a dar fiducia… Continua a leggere Life Surfing
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La maschera
I miti aborigeni sulla creazione della terra narrano di un Tempo del Sogno, durante il quale leggendarie creature percorsero in lungo e in largo il continente, cantando il nome di ogni cosa in cui si imbattevano: uccelli, animali, piante, rocce, “ e con il loro canto avevano fatto esistere il mondo” (B.Chatwin – Le vie… Continua a leggere La maschera
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I cassetti dell’anima …
Mi piace pensare che ognuno di noi abbia nelle stanze dell'anima, due cassetti: il cassetto dei sogni e quello dei rimpianti. In gioventù apriamo spesso il cassetto dei sogni: ci piace sfogliarli, assaporarli,proiettarli mille volte nella mente. Con il passare degli anni, il gesto di aprire quel cassetto diventa meno famigliare, come se una ruggine… Continua a leggere I cassetti dell’anima …
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Il riparo è già dentro di noi
Voglia di tana, di area protetta: indispensabile, in tempi difficili. Và trovata dentro di sé sviluppandola resilienza: in fisica è la capacità della materia di assorbire i colpi senza rompersi. Ecco, certi individui sono così: capaci di andare avanti dopo batoste tremende, di cadere e rialzarsi. Oggi, una qualità ineludibile. Per svilupparla prescrivo alcune pillole… Continua a leggere Il riparo è già dentro di noi
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Grazie mente, oggi non gioco!
Giudicare è uno dei modi più comuni con cui la nostra mente accresce il nostro malessere ; ma ce ne sono moltissimi altri. Di seguito un elenco di domande e commenti comuni che la mente fa, i quali spesso suscitano o intensificano delle emozioni spiacevoli. “Perché mi sento così?” Questa domanda ci predispone a passare… Continua a leggere Grazie mente, oggi non gioco!
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Smettere di piacere
Cercare di piacere agli altri è un’occupazione che richiede molto tempo, ma che offre scarse contropartite e un tasso minimo di successo malgrado il massimo dell’impegno. Inoltre, non funziona, sia per voi che per tutte le altre persone coinvolte nella faccenda e la ragione è che quando si cerca continuamente di piacere agli altri non… Continua a leggere Smettere di piacere
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 