Essere apprensivi nei confronti degli altri, dei problemi e delle cose o di sé è la causa di ansia più comune. Accade spesso che si sviluppi un attaccamento eccessivo verso gli oggetti delle nostre attenzione o che ci si identifichi eccessivamente con essi, che si tratti di una persona cara, di una faccenda professionale, del… Continua a leggere Sollecitudine … Apprensione … Iperattaccamento
Mese: giugno 2014
Interruzioni del Contatto ….
M.C. Escher – “Relativity” Nel post precedente abbiamo visto come la consapevolezza di un bisogno spinga l’individuo ad organizzarsi in un’attività volta alla soddisfazione di tale bisogno secondo un processo che è definito “ciclo del contatto”. Segue poi la fase di ritiro, che corrisponde alla assimilazione e al dissolvimento della figura sullo sfondo. A questo… Continua a leggere Interruzioni del Contatto ….
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La soddisfazione dei bisogni: sensazione ….. consapevolezza …. eccitazione …azione … contatto…ritiro….
Ricollegandomi al post di ieri vediamo più in dettaglio cosa la Gestalt intenda per "ciclo del contatto". In ogni persona c’è un ciclo psicofisiologico, esso è collegato alla soddisfazione dei bisogni . Il ciclo comincia con la sensazione: sono seduta qui di fronte al computer e, mentre scrivo incomincio ad avvertire alcune contrazioni allo stomaco.… Continua a leggere La soddisfazione dei bisogni: sensazione ….. consapevolezza …. eccitazione …azione … contatto…ritiro….
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Essere veramente in contatto ……
Essere connesso significa vivere in sintonia con quello che succede, il che implica l’esistenza di una relazione di corrispondenza fra quello che sento, percepisco, faccio e lo stimolo iniziale. La teoria generale del comportamento ci insegna che ogni individuo risponde alle sollecitazioni esterne ripetendo un determinato modello appreso in precedenza. Gran parte della nostra relazione… Continua a leggere Essere veramente in contatto ……
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Abbasso il giudizio: i vantaggi dell’accettare gli altri
" .. Noi non vediamo le cose per come sono le vediamo per come siamo noi.." Talmud La tentazione di esprimere giudizi su quello che sono o fanno le persone non può ovviamente esistere se non a partire dalla nostra stessa esperienza. Possiamo vedere negli altri solo quello che abbiamo imparato a vedere in noi… Continua a leggere Abbasso il giudizio: i vantaggi dell’accettare gli altri
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Amor proprio e amore per gli altri
http://www.flickr.com/photos/26331593@N05/4302341116/ By:The itsy bitsy spill "Embrace yourself with love" La mia idea di un incontro sano è quella di due persone centrate su se stesse che dividono il loro cammino senza rinunciare a chi sono. Se non sono centrata su me stessa è come se non esistessi. Se non so chi sono, se non rispondo… Continua a leggere Amor proprio e amore per gli altri
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 