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Ri-parto da me …..

Ben Ri-Trovati ….. Settembre mese di ritorni … e quest'anno sarà sicuramente un rientro più duro. La pandemia ha sconvolto le nostre vite, la paura si è insinuata nei nostri pensieri limitando le nostre azioni in una precarietà che "staticizza" le nostre spinte e i nostri progetti. Ma bisogna assolutamente cercare di andare avanti, rimettersi… Continua a leggere Ri-parto da me …..

Ben-Essere · Riflessioni per ri-trovarsi ...

La strada del Ben-essere: dall’apparire all’Essere

“L’individuazione non ha altro scopo che liberare il Sé, per un lato dai falsi involucri della Persona, per l’altro dal potere suggestivo delle immagini inconsce” C.G.Jung Una riflessione nata dopo la lezione di Sabato alla formazione per diventare Agevolatori nel Metodo Mandala-Evolutivo®, dove abbiamo affrontato il "Viaggio dell'Eroe". Quel "Viaggio" che ognuno di noi è "chiamato" a fare… Continua a leggere La strada del Ben-essere: dall’apparire all’Essere

Riflessioni per ri-trovarsi ...

Tempo di vuoto fertile

La vacanza è puro ozio, è passare dentro i pensieri di sfuggita, è camminare fra le ore come se ci si trovasse lì per puro caso. La vacanza è la sospensione del tempo. Fabrizio Caramagna Hai mai contemplato meravigliata uno splendido tramonto o una luna piena incredibilmente grande o le onde del mare che si… Continua a leggere Tempo di vuoto fertile

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L’Artcounseling dal “come se” al “come é”

Lavoro fatto durante un laboratorio di "pittura dell'Anima" “ … uscire dallo spazio interno a quello esterno, affermare, estendere in esso la propria forma, è il primo atto di comunicazione involontario che diventa consapevole nella verifica della propria impronta: segno di sé che, nel compiacimento della traccia, si trasforma in segnale comunicativo della propria presenza… Continua a leggere L’Artcounseling dal “come se” al “come é”

Riflessioni per ri-trovarsi ...

Rituali che fanno l’ordinario stra-ordinario

“La mancanza di rituali nella società moderna è tale che ne risultiamo impoveriti” J.L.Larsen Una piccola riflessione per riallacciarmi a ciò che dicevamo ieri con le mie allieve del corso di formazione per agevolatori nel Metodo Mandala-Evolutivo®, a volte ci vuole proprio poco per riaprire il nostro circuito del piacere e godere appieno con tutti noi… Continua a leggere Rituali che fanno l’ordinario stra-ordinario

Riflessioni per ri-trovarsi ...

Perché è importante prendersi cura delle ferite emotive …

Il concetto di ferita è più comunemente inteso in relazione a danni fisici ai tessuti vitali, ma l'usiamo anche liberamente come metafora di danni emotivi:  Mi ha ferito ... Sono davvero sconvolta Ha veramente urtato il suo ego L'ha trafitta con quella lingua affilata Ha il cuore spezzato : non sa proprio come andare avanti… Continua a leggere Perché è importante prendersi cura delle ferite emotive …

Riflessioni per ri-trovarsi ...

Sull’autoironia

La capacità di ridere di se stessi presuppone che si sappia in genere su cosa si possa ridere. Ridiamo spesso volentieri delle disavventure degli altri soprattutto quando ne sono i diretti responsabili. Si parla di “terzo che gode” riferendosi ad una persona estranea alla situazione, che osserva una lite e ne ride proprio perché non… Continua a leggere Sull’autoironia

Ben-Essere

Avanzare verso la gioia di vivere ….

"Siate felici! E se qualche volta la felicità si scorda di voi, voi non vi scordate della felicità" R.Benigni Vivere la vita animati dalla gioia di vivere a volte sembra più facile a dirsi che a farsi. Ogni persona cresce e cambia seguendo un ritmo che gli è proprio. Tuttavia quando intraprenderete il vostro personale… Continua a leggere Avanzare verso la gioia di vivere ….

Counseling

Ben-Essere e Counseling

Con il termine benessere soggettivo si intende il giudizio che l’individuo dà sul valore della propria esistenza, con valenze sia cognitive che affettive. Secondo alcuni ricercatori che hanno condotto studi sul benessere soggettivo, le componenti principali di tale costrutto sono: Livello elevato di soddisfazione globale; Livello elevato di soddisfazione in più ambiti definiti; Livelli alti… Continua a leggere Ben-Essere e Counseling

Riflessioni per ri-trovarsi ...

Sguardo dell’altro e fragilità personale

Il “ti voglio bene solo se …” ha spesso impresso in noi la dipendenza o, quanto meno, la fragilità in rapporto allo sguardo dell’altro. Abbiamo acquisito inconsciamente l’abitudine a credere che fossimo amati per le nostre azioni, le nostre competenze, i nostri risultati, e non per noi stessi e così abbiamo lasciato che molti nostri… Continua a leggere Sguardo dell’altro e fragilità personale