Tag: paura

Buchi da riempire e paura del vuoto

“Abbiamo un bisogno urgente di rallentare, riprendere fiato, di sbarazzarci dall’angoscia di non arrivare a fare tutto quello che si deve fare nell’arco delle ventiquattro ore che fanno la giornata. Nella ricerca della tranquillità, il primo passo è il divorzio dal mito della velocità” Christoph Baker A volte mi domando, e in questo momento più…

Nel bene e nel male è per noi ….

C’è un’isola di opportunità in mezzo a ogni difficoltà. Anonimo L’Universo è una perfetta combinazione di ostacoli e benedizioni. E’ bene sempre tenere a mente, per sviluppare al meglio coraggio e capacità per raggiungere i nostri sogni, che le sfide che ci troviamo davanti sono disegnate perfettamente per noi. Per quanto sia difficile accettarlo, specialmente nel…

Affrontare le paure III parte

“La nostra paura del peggio è più forte del nostro desiderio del meglio. Elio Vittorini” Come ho detto in chiusura dello scorso post in questo articolo vedremo come verificare la veridicità delle nostre credenze. Per prima cosa iniziamo ad analizzarne le origini => quando abbiamo sviluppato questa credenza? Normalmente c’è un momento nella nostra vita…

Affrontare le paure II parte

Photo by tertia van rensburg on Unsplash Animiamo la paura di cose inesistenti, che sembrano spine e sono soltanto piume in agguato dietro i muri. Fabrizio Caramagna Eccoci al secondo passo per cercare di affrontare le nostre paure più ancestrali e continuare così il viaggio più leggeri. Una delle strade più efficaci per tras-formarci personalmente è quella di…

Affrontare le paure I parte

Photo by Caleb Woods on Unsplash Attenzione alle paure del giorno. Amano rubare i sogni della notte.  Fabrizio Caramagna La prima cosa da sapere per poter integrare le nostre paure rendendole alleate anziché nemiche da combattere è che la maggior parte di esse si fondano su nostre credenze mai messe in discussione. La paura, a meno che non…

Le paure associate ai 4 bisogni fondamentali

Photo by Alex Iby on Unsplash Troppi di noi non vivono i loro sogni perché stanno vivendo le loro paure. Anonimo Nel post precedente abbiamo visto che nasciamo con 4 bisogni fondamentali che a coppie sono uno l’opposto dell’altro: Bisogno di amore o appartenenza Espressione autonoma, indipendenza Sicurezza e prevedibilità Varietà ed imprevedibilità Ora collegate alla possibilità che questi…

Nati per evitare la sofferenza

“Chi teme di soffrire, soffre già di ciò che teme” M. de Montaigne Continuando il discorso iniziato con il post precedente andando avanti nella riflessione …. Quando nasciamo siamo incapaci di vivere in modo autonomo; abbiamo bisogno di costante protezione e amore incondizionato, uniti all’essere considerati e visti. Quando questi bisogni vengono soddisfatti, la nostra…

Che cosa frena il processo di cambiamento

“Il trapezista             s’immerge sulle funi in volo,                       d’equilibrio assorto a governar se stesso,                             sempre in bilico fra verità ed errore,                                  cercando, volendo                                     il suo giusto ritmo” Ritama Ben Ri-trovati dopo una lunga pausa estiva per raccogliere pensieri e forze, dedicandomi a nuove progettualità, eccomi di ritorno con le mie riflessioni…

La paura del rifiuto e i suoi slittamenti

“Il rifiuto ci turba, l’approvazione ci confonde.”  Nicolás Gómez Dávila Riflessioni sparse dopo una sessione di Counseling …… Il bisogno di legami, di appartenenza e di accettazione, è probabilmente uno tra i più importanti per l’essere umano. Forse è un retaggio del nostro passato genetico di primati privi di difese, quando solo unendoci potevamo far…