Continuando l'articolo di ieri, parliamo oggi di quelle persone che apparentemente sembrano dotate di una grande autostima; queste persone presentano in realtà le stesse fragilità di quegli individui descritti nel post precedente. Tuttavia il loro modo di lottare con i propri dubbi è diverso. Di qui un’aggiunta di altre caratteristiche più sfavillanti: tentativi di brillare,… Continua a leggere Sovraposizionarsi: alta autostima fragile
Mese: aprile 2014
Autostime vulnerabili: quelle basse e quelle false
Immagine: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net "Lo spirito del dubbio sospeso sopra la mia testa, veniva a instillarmi nelle vene una goccia di veleno.." A.de Musset Molti di noi soffrono di una forte sensazione di vulnerabilità. In questo caso ci sentiamo minacciati dal semplice svolgersi della vita quotidiana e delle sue vicissitudini: i piccoli rischi ai… Continua a leggere Autostime vulnerabili: quelle basse e quelle false
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L’umorismo e l’arte di sdrammatizzare
Il senso d'ironia è una grande garanzia di libertà.Maurice Barrès La capacità di ridere di se stessi presuppone che si sappia in genere su cosa si possa ridere. Ridiamo spesso volentieri delle disavventure degli altri soprattutto quando ne sono i diretti responsabili. Si parla di "terzo che gode" riferendosi ad una persona estranea alla situazione,… Continua a leggere L’umorismo e l’arte di sdrammatizzare
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Accettare quello che è accaduto in passato
Un principe possedeva un enorme diamante di cui andava fierissimo. Questa pietra preziosa era costruita in una teca protetta. Un giorno il principe chiese ad un suo servo di portargli il diamante, perché desidera ammirarlo più da vicino. Prendendolo tra le mani, quale non fu il suo stupore nello scoprire un enorme graffio sulla parte… Continua a leggere Accettare quello che è accaduto in passato
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A proposito di Assertività
" La differenza di fondo tra l'essere assertivo e l'essere aggressivo sta nel come le nostre parole e il nostro comportamento intaccano i diritti ed il benessere degli altri" S.A.Bower L’assertività viene definita prevalentemente come una competenza sociale che caratterizza colui che realizza se stesso manifestando le proprie doti ed esprimendo le proprie esigenze… Continua a leggere A proposito di Assertività
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Saper dire di “No!”
Oggi un post che vuole essere un memento principalmente per me, eternamente in bilico tra l’ascolto dei miei bisogni e il “dover” compiacere gli altri per paura di non essere amata per quello che sono….. E’ molto importante saper dire “NO” al momento giusto. Non riuscire a negare qualcosa , quando desideriamo farlo, significa dare… Continua a leggere Saper dire di “No!”
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Esperienza creativa di sè.
E’ da millenni che la conoscenza di sé viene indicata quale obiettivo fondamentale dell’uomo. Come tutti sanno i greci lo scolpivano nel marmo, sul frontespizio dei templi – “Conosci te stesso” - . Un monito da applicare quotidianamente e da non dimenticare mai. Dobbiamo però riflettere bene su come possiamo impostare oggi una conoscenza creativa… Continua a leggere Esperienza creativa di sè.
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Mollare la presa …..
“La vita è ciò che avviene inesorabilmente, mentre siamo occupati a correre dietro alle nostre aspettative e alle preoccupazioni…” Saper abbandonare ciò che non ha più motivo di esistere per andare incontro al nuovo. Mollare la presa su tutto ciò che ci limita e ci fa soffrire per poter procedere “a testa alta”… Mollare la… Continua a leggere Mollare la presa …..
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Cosa è la crescita personale
"conoscendo noi stessi potremo sapere come dobbiamo prenderci cura di noi, mentre, se lo ignoriamo, non lo potremo sapere". Socrate Si parla di crescita personale, di percorsi evolutivi, di cammini di consapevolezza, di sviluppo personale … ma cosa vuol dire tutto questo? Provo a dare qualche risposta a queste domande facendomi aiutare da quello che… Continua a leggere Cosa è la crescita personale
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Fluisci come il fiume
" La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia ..." M.Gandhi Siamo felici? Diciamo la verità, non è una domanda che ci facciamo volentieri. Siamo così indaffarati nelle cose della vita, tra impegni, corse, doveri da assolvere e obiettivi da raggiungere che ci manca il tempo.… Continua a leggere Fluisci come il fiume
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 