“Ci sono cose che non si capiscono afferrandone il senso, ma bisogna lasciare che siano loro ad afferrarci” Madre Teresa di Calcutta Una riflessione sull'onda di una risonanza .... Di solito, quando le cose non vanno per il verso giusto, abbiamo la tendenza a ribellarci e a criticarci con durezza, e soprattutto a cercare un… Continua a leggere Le lezioni necessarie
Tag: accettazione
Ancora sull’accettazione di quello che è
“ per crescere si ha bisogno sia della pioggia che del sole …” P.Pradervand “C’era una volta in un lontano paese, un padre sconsolato che teneva fra le braccia la figlia più piccola. Da vari giorni al bambina non era riuscita a placare la fame e il padre temeva per la sua vita. Non pioveva… Continua a leggere Ancora sull’accettazione di quello che è
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Ricominciare da adesso
"Nessuno può tornare indietro e creare un nuovo inizio, ma chiunque può ricominciare oggi e creare un nuovo finale" M.Robinson Riflessioni dopo una sessione di counseling …. In qualsiasi momento possiamo dare alla nostra vita e ad ogni piccola o grande cosa che ci troviamo ad attraversare un altro significato se solo lo vogliamo. E… Continua a leggere Ricominciare da adesso
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Sulla Consapevolezza, la Coscienza e il Mandala
Quando inizio la formazione per Agevolatori del Metodo Mandala-Evolutivo® la prima parola che scrivo sulla lavagna è Consapevolezza, chiedendo poi cosa intendono i partecipanti per Consapevolezza. Le risposte sono molteplici. Essere consapevoli sta alla base del nostro stare al mondo come protagonisti del nostro vivere, capaci di direzionare le nostre emozioni, pensieri e comportamenti… Continua a leggere Sulla Consapevolezza, la Coscienza e il Mandala
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L’importanza di avere aspettative realistiche
Foto: Salvatore Insana “Prendere quello che c’è e usarlo, senza attendere eternamente invano ciò che è stato prefissato; scavare a fondo nel presente e tirarne fuori qualcosa: questo è indubbiamente il modo giusto di vivere”. Henry James Il modo più saggio di vivere è quello di godere di ciò che è disponibile al momento. Esercitando… Continua a leggere L’importanza di avere aspettative realistiche
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Sulla “quantità” …..
La vita non è un avere e un prendere, ma un essere e un diventare. M. Loy Siamo tutti ossessionati dalla quantità. Quanto vale, quanto valgo, quanto mi ami, quanto manca, quanto mi manchi, quanto peso, quanto costa, quanto possiedo, quanto piaccio, quanto mi piace …..mescolando fattori emozionali con questioni pratiche, spesso confondendone i piani. La… Continua a leggere Sulla “quantità” …..
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Permettete a voi stessi di essere l’essere che siete
Per essere sereni, bisogna conoscere i confini delle nostre possibilità, e amarci come siamo. Romano Battaglia Ben ri-trovati a tutti 🙂 eccoci nuovamente all'appuntamento con il #postdellunedì e per iniziare bene questo nuovo anno lavorativo, ricominciamo da noi, provandoci ad amarci e accoglierci per ciò che siamo ......... Che cosa è esattamente l’amore verso se stessi?… Continua a leggere Permettete a voi stessi di essere l’essere che siete
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Non deviare il fiume
" La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia ..." M.Gandhi Siamo felici? Diciamo la verità, non è una domanda che ci facciamo volentieri. Siamo così indaffarati nelle cose della vita, tra impegni, corse, doveri da assolvere e obiettivi da raggiungere che ci manca il tempo.… Continua a leggere Non deviare il fiume
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Accettare quello che è …..
Molto spesso capita di fare a pugni con la realtà, ci incaponiamo a vederla come “dovrebbe essere” nelle nostre fantasie, secondo i nostri miti piuttosto che per quella che è. Il risultato di tutto questo è una vita alla rincorsa di chimere che vivono solo nella nostra mente … Negli anni Settanta una psicoterapeuta molto… Continua a leggere Accettare quello che è …..
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Le mille facce del dolore
Che cosa è veramente il dolore??? Può essere una domanda idiota: chi non lo conosce?? Eppure non è detto che quello che per me è doloroso lo sia anche per gli altri o che lo sia nella stessa misura. Una mia cliente mi ha recentemente detto che per lei non esistono semplicemente il piacere e… Continua a leggere Le mille facce del dolore
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 