Quello che mi ha sorpreso di più negli uomini dell’Occidente è che perdono la salute per fare i soldi e poi perdono i soldi per recuperare la salute. Pensano tanto al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non riescono a vivere né il presente, né il futuro. Vivono come se… Continua a leggere Il Presente
Tag: qui e ora
Sentire…fluire….
A pelle si sentono cose a cui le parole non sanno dare un nome. Alda Merini Il sentire non è uno sprazzo che arriva per poi andarsene indisturbato o non compreso e svolazzare via con la stessa leggerezza con cui è arrivato. Il sentire è quanto percepisci direttamente, le sensazioni fisiche che una sensazione, una… Continua a leggere Sentire…fluire….
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Sulla Consapevolezza, la Coscienza e il Mandala
Quando inizio la formazione per Agevolatori del Metodo Mandala-Evolutivo® la prima parola che scrivo sulla lavagna è Consapevolezza, chiedendo poi cosa intendono i partecipanti per Consapevolezza. Le risposte sono molteplici. Essere consapevoli sta alla base del nostro stare al mondo come protagonisti del nostro vivere, capaci di direzionare le nostre emozioni, pensieri e comportamenti… Continua a leggere Sulla Consapevolezza, la Coscienza e il Mandala
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Avanti tutta ….
“ Il successo non è definitivo, l’insuccesso non è fatale: ciò che conta è il coraggio di andare avanti …” W. Churchill Per quanto tu abbia imparato a camminare bene, prima o poi inciamperai. Qualche volta riuscirai a tenerti in piedi e qualche volta cadrai. A volte ti farai anche male. La realtà è che… Continua a leggere Avanti tutta ….
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Sul “qui e ora” ….
Un proverbio cinese recita: “l’unico luogo in cui vivere è qui, l’unico tempo in cui vivere è ora”. I latini dicevano hic et nunc,; “qui e ora”. Epicuro esortava: “carpe diem”, cogli l giorno. Il presente costituisce la parte più importante dell’esistenza, l’unica cosa che abbiamo “qui e ora”; viverre in esso non significa cancellare… Continua a leggere Sul “qui e ora” ….
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Vivi ora, non rimandare …
“Dimorando nel momento presente”. Recitiamo questo verso quando inspiriamo nuovamente e non pensiamo a nient’altro. Sappiamo esattamente dove siamo. Di solito diciamo:” Aspetterò fino alla fine della scuola e al conseguimento della laurea, e allora vivrò veramente”. Ma quando abbiamo ottenuto il diploma, diciamo:” Per vivere veramente la vita, devo aspettare fino a che avrò… Continua a leggere Vivi ora, non rimandare …
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Sul rimpianto ….
“Il rimpianto è un tipo di dolore molto particolare; di fronte ad esso siamo impotenti. È come una finestra che si apra di sua iniziativa: la stanza diventa gelida e noi non possiamo fare altro che rabbrividire. Ma ogni volta si apre sempre un po' meno, finché non arriva il giorno in cui ci chiediamo… Continua a leggere Sul rimpianto ….
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Smettere di piacere
Cercare di piacere agli altri è un’occupazione che richiede molto tempo, ma che offre scarse contropartite e un tasso minimo di successo malgrado il massimo dell’impegno. Inoltre, non funziona, sia per voi che per tutte le altre persone coinvolte nella faccenda e la ragione è che quando si cerca continuamente di piacere agli altri non… Continua a leggere Smettere di piacere
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Come regolare i propri stati d’animo di inquietudine …
Nel post precedente ho cercato di disegnare un quadro di come le inquietudini , le pre-occupazioni e le ansie possono impadronirsi di noi e legarci a sé in maniera indissolubile, inquinando la nostra vita e decurtando la nostra fetta di Ben-Essere. Vediamo ora come poter alleggerire la tensione della loro presenza senza incorrere d’altra parte… Continua a leggere Come regolare i propri stati d’animo di inquietudine …
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Gestione creativa delle emozioni
“ Il fondamento della vita è l’emozione” A.De Mello Spesso nella società contemporanea le emozioni sono giudicate negativamente ed è estremamente diffuso inibirle. Dice Fromm: “ […] è diventato un ideale pensare e vivere senza emozioni ..” Riconoscere di essere emotivo è come ammettere una propria debolezza o addirittura una colpa. E’ comunque considerato un… Continua a leggere Gestione creativa delle emozioni
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 