Grazie a chiunque è passato di qui per curiosità, ricerca, noia.... A chi mi conosce e a chi mi ha scoperto per la prima volta .... A chi è ritornato .... A chi ha lasciato una parola ... A chi le mie parole sono servite per riflettere e a chi sono servite per aprire porte… Continua a leggere Ri-Trovarsi nel 2015
Mese: dicembre 2015
Verso l’infinito e oltre …
Mi è sempre piaciuta questa frase, pronunciata molte volte da uno dei personaggi principali di “Toy Story”. La considero molto motivante, mi trasmette energia perché mi fa capire che “oltre” a quello che sono, “oltre “ a quello che penso, “oltre” a quello che creo, c’è qualcosa di più lontano, posso andare ancora “oltre”. Ovunque… Continua a leggere Verso l’infinito e oltre …
Condividi:
Condividi:
Ascoltare se stessi, per ascoltare meglio …
Gran parte dell’efficacia dell’ascolto deriva, oltreché dal sapere utilizzare le tecniche proprie dell’ascolto, dalla motivazione all’ascolto che abbiamo nei singoli contesti. La motivazione all’ascolto è determinata essenzialmente dall’autostima e dalla considerazione che abbiamo dei soggetti coinvolti nella situazione secondo la logica del: “io sono OK – tu sei OK” ( nell'Analisi Transazionale le posizioni esistenziali”)… Continua a leggere Ascoltare se stessi, per ascoltare meglio …
Condividi:
Condividi:
Le donne e l’autoaccettazione
Uno dei problemi fondamentali della donna moderna del XXI secolo continua ad essere quello di accettare, rispettare e stimare se stessa. La mancanza di autostima impedisce a molte donne di impegnarsi con coraggio per i propri obiettivi e ideali. Spesso è difficile e laborioso guardarsi in maniera sincera, accettarsi senza riserve ed esaminare la propria… Continua a leggere Le donne e l’autoaccettazione
Condividi:
Condividi:
Sono qui e ti ascolto ……
" Parlare è un mezzo per esprimere se stessi al mondo.... Ascoltare è un mezzo per accogliere gli altri in se stessi ..." Wen Tzu Viviamo in una società che si autodefinisce come “società della comunicazione”, ma paradossalmente uno degli aspetti più in crisi è proprio la comunicazione. Oggi tutti possono comunicare in qualunque momento, ovunque… Continua a leggere Sono qui e ti ascolto ……
Condividi:
Condividi:
Il tempo della noia
"Noia: il desiderio di desideri... " Lev Tolstoj La noia è una esperienza emozionale, o meglio esistenziale, che sconfina a volte nella malinconia. Nell’una e nell’altra si ha la dissociazione fra il tempo interiore (Kairos) e il tempo della clessidra (Kronos); nel senso che quest’ultimo cammina e avanza e l’altro invece inciampa e si arresta. In… Continua a leggere Il tempo della noia
Condividi:
Condividi:
Camminando verso l’acquisizione del nostro potere
Molto spesso durante un percorso di Counseling capita di portare le persone a riflettere su cosa, nella loro vita, le fa sentire più nel proprio potere. Il più delle volte le loro risposte sono: “Sento di acquisire potere quando mi sento centrata” “Sento di acquisire potere quando metto dei limiti” “Sento di acquisire potere quando… Continua a leggere Camminando verso l’acquisizione del nostro potere
Condividi:
Condividi:
Accettare i propri sentimenti….
Proseguendo nel cammino per ri-trovarsi un’altra tappa fondamentale è l’accettazione dei propri sentimenti qualunque essi siano. Molto spesso le persone tendono a nascondere aspetti di sé di cui non vanno fiere e che hanno a che fare con l’esperienza di alcune emozioni quali il dolore, la rabbia, la paura, la gelosia, la sofferenza... Come ha… Continua a leggere Accettare i propri sentimenti….
Condividi:
Condividi:
La comunicazione dell’anima: simpatia, compassione empatia …
“Ogni relazione significa definire se stessi attraverso l’altro e definire l’altro attraverso se stessi” Robert Laing Vorrei soffermarmi questa mattina su un importante aspetto della comunicazione: l’arte di percepire le somiglianze con l’altro vibrando all’unisono con quanto ci viene detto. La comunicazione umana si svolge su vari livelli: intellettuale,emozionale, corporeo e a ciascun livello prevale… Continua a leggere La comunicazione dell’anima: simpatia, compassione empatia …
Condividi:
Condividi:
Free Positive thoughts
Pensieri Positivi Liberi ..... prendine uno! Fai la scelta di lasciare andare almeno un pensiero negativo , sostituendolo con ................ 1. Sono responsabile della mia vita. La vita non è qualcosa che ti accade. La tua vita è il risultato di come tu rispondi alle opportunità e alle sfide che si presentano. Di fronte… Continua a leggere Free Positive thoughts
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 