Tag: infelicità

I “miti” che ritardano il cambiamento (I Parte)

Molte persone sono insoddisfatte di come va la loro vita. Sono annoiate o frustrate dal lavoro, sentono di essere costrette a lavorare troppo o troppo poco, oppure che nella posizione che ricoprono non hanno la possibilità di sfruttare appieno le loto potenzialità. Altre sono scontente dei rapporti sentimentali che hanno cominciato e vorrebbero trovare il…

Cronicizzazione degli stati d’animo: l’invischiamento nel “rimuginio”.

Diversi processi psicologici ci rinchiudono dentro stati d’animo sgradevoli dai quali non riusciamo più ad uscire. Il più delle volte è qualcosa di involontario e inconscio: la maggior parte di noi non è chiaramente lucida nel momento in cui comincia a scivolare e a rimuginare troppo sui propri stati d’animo negativi. Ma, a volte, siamo…