“Sedendo quietamente, senza far nulla viene la primavera , e l’erba cresce da sè” Poesia Zen Spesso il dolore, il disagio, la sofferenza si affacciano nella nostra vita. Accade, quando, per esempio, una persona di cui avevamo fiducia ci tradisce. Oppure quando tradiamo noi stessi le aspettative che avevamo su di noi. Quando scopriamo di… Continua a leggere Perchè lottare contro te stessa? … cedi!
Tag: sofferenza
Ammettere l’esistenza delle proprie ferite per poterle superare….
Non riuscire a staccarsi da una sofferenza fisica o emotiva può innescare un processo circolare.La reazione più comune ad un dolore fisico è la contrazione muscolare: invece di “abbandonarci” al dolore opponiamo una resistenza che accresce il dolore. E quando il dolore aumenta, anche la contrazione si intensifica: si crea così il circolo vizioso dolore-contrazione-dolore.Con… Continua a leggere Ammettere l’esistenza delle proprie ferite per poterle superare….
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 