"Il rifiuto ci turba, l’approvazione ci confonde." Nicolás Gómez Dávila Riflessioni sparse dopo un intenso week end di formazione ...... Il bisogno di legami, di appartenenza e di accettazione, è probabilmente uno tra i più importanti per l’essere umano. Forse è un retaggio del nostro passato genetico di primati privi di difese, quando solo unendoci… Continua a leggere La paura del rifiuto e i suoi slittamenti
Tag: aspettative
L’importanza di avere aspettative realistiche
Foto: Salvatore Insana “Prendere quello che c’è e usarlo, senza attendere eternamente invano ciò che è stato prefissato; scavare a fondo nel presente e tirarne fuori qualcosa: questo è indubbiamente il modo giusto di vivere”. Henry James Il modo più saggio di vivere è quello di godere di ciò che è disponibile al momento. Esercitando… Continua a leggere L’importanza di avere aspettative realistiche
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Sull’autoefficacia
"Le convinzioni che le persone nutrono sulle proprie capacità hanno un profondo effetto su queste ultime. Chi è dotato di self-efficacy si riprende dai fallimenti; costoro si accostano alle situazioni pensando a come fare per gestirle, senza preoccuparsi di ciò che potrebbe eventualmente andare storto". Albert Bandura Dopo la prova finale sulla gestione del colloquio… Continua a leggere Sull’autoefficacia
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Il pensiero degli altri (II parte)
Un altro argomento è: come vedono i vostri problemi le persone intorno a voi? Ovviamente, conoscerne le cause è molto importante, e a volte noi non siamo in grado di raggiungere un distacco sufficiente a vederle. Purtroppo tendiamo a chiedere consiglio agli altri per ricevere conforto e conferma della nostra presunzione di essere nel giusto;… Continua a leggere Il pensiero degli altri (II parte)
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Scegliere di dire la verità
Vignetta di Cavez (Massimo Cavezzali) Scegliere di dire la verità è una scelta molto personale e impegnativa, si tratta infatti di essere sinceri (per prima cosa verso se stessi) intorno a come ci sentiamo, di dire la nostra verità. Ossia dire il nostro modo di vedere e vivere le situazioni sottolineando che è nostro e… Continua a leggere Scegliere di dire la verità
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A proposito del lamento …..
Foto dal sito del Dott. Salvo Noé http://www.noecom.it Un altro post che ci porta a riflettere sulla nostra abitudine al lamento, al vittimismo; al focalizzarci sempre su ciò che non abbiamo piuttosto che vedere quello che c’è e trovare in quello che c’è soddisfazione e gioia. Di chi ci lamentiamo? Tendenzialmente di tutti: a trecentosessanta… Continua a leggere A proposito del lamento …..
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Aspettative. Ciò che alimenta le reazioni e le pretese.
“le aspettative” un argomento che mi ha sempre toccata da vicino e che ora “vedo”, nel mio lavoro di Counselor e di Mediatore Familiare , come esse siano la base di molti dei disagi intrapsichici e relazionali. Stamattina sfogliando il libro di Krishnananda “a tu per tu con la paura” , sono incappata in un… Continua a leggere Aspettative. Ciò che alimenta le reazioni e le pretese.
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 