“Il rifiuto ci turba, l’approvazione ci confonde.” Nicolás Gómez Dávila Riflessioni sparse dopo un intenso week end di formazione …… Il bisogno di legami, di appartenenza e di accettazione, è probabilmente uno tra i più importanti per l’essere umano. Forse è un retaggio del nostro passato genetico di primati privi di difese, quando solo unendoci…
Tag: aspettative
L’importanza di avere aspettative realistiche
Foto: Salvatore Insana “Prendere quello che c’è e usarlo, senza attendere eternamente invano ciò che è stato prefissato; scavare a fondo nel presente e tirarne fuori qualcosa: questo è indubbiamente il modo giusto di vivere”. Henry James Il modo più saggio di vivere è quello di godere di ciò che è disponibile al momento. Esercitando…
Sull’autoefficacia
“Le convinzioni che le persone nutrono sulle proprie capacità hanno un profondo effetto su queste ultime. Chi è dotato di self-efficacy si riprende dai fallimenti; costoro si accostano alle situazioni pensando a come fare per gestirle, senza preoccuparsi di ciò che potrebbe eventualmente andare storto”. Albert Bandura Dopo la prova finale sulla gestione del colloquio…
Il pensiero degli altri (II parte)
Un altro argomento è: come vedono i vostri problemi le persone intorno a voi? Ovviamente, conoscerne le cause è molto importante, e a volte noi non siamo in grado di raggiungere un distacco sufficiente a vederle. Purtroppo tendiamo a chiedere consiglio agli altri per ricevere conforto e conferma della nostra presunzione di essere nel giusto;…
Scegliere di dire la verità
Vignetta di Cavez (Massimo Cavezzali) Scegliere di dire la verità è una scelta molto personale e impegnativa, si tratta infatti di essere sinceri (per prima cosa verso se stessi) intorno a come ci sentiamo, di dire la nostra verità. Ossia dire il nostro modo di vedere e vivere le situazioni sottolineando che è nostro e…
A proposito del lamento …..
Foto dal sito del Dott. Salvo Noé http://www.noecom.it Un altro post che ci porta a riflettere sulla nostra abitudine al lamento, al vittimismo; al focalizzarci sempre su ciò che non abbiamo piuttosto che vedere quello che c’è e trovare in quello che c’è soddisfazione e gioia. Di chi ci lamentiamo? Tendenzialmente di tutti: a trecentosessanta…
Aspettative. Ciò che alimenta le reazioni e le pretese.
“le aspettative” un argomento che mi ha sempre toccata da vicino e che ora “vedo”, nel mio lavoro di Counselor e di Mediatore Familiare , come esse siano la base di molti dei disagi intrapsichici e relazionali. Stamattina sfogliando il libro di Krishnananda “a tu per tu con la paura” , sono incappata in un…
Ri-Trovarsi 