"Quando sai cosa stai facendo, allora puoi fare quello che vuoi" M.Feldenkrais Facendo seguito a vari post su questo tema, vorrei oggi inoltrarmi su una riflessione più approfondita sugli ingredienti necessari per una buona conoscenza di sé: la consapevolezza – il distacco e l’assenza di giudizio. Spesso si usa il termine “autoconsapevolezza” come sinonimo di… Continua a leggere Consapevolezza, distacco e assenza di giudizio: il giusto mix per ri-trovarsi
Tag: autoconsapevolezza
Presenza
"Per essere grande sii intero: non esagerare e non escludere niente di te. Sii tutto in ogni cosa. Metti tanto quanto sei, nel minimo che fai; come la luna in ogni lago tutta risplende, perchè in alto vive" Fernando Pessoa Spunti di riflessione liberamente tratti dal libro di B.Pozzo “La vita che sei” Ed.BUR. Alla… Continua a leggere Presenza
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Life skills … emozioni e Counseling
Keith Haring "Credi in te stesso e in tutto ciò che sei... sappi che c'è qualcosa dentro di te che è più grande di ogni ostacolo ..." C.D.Larson Dagli studi sulle difficoltà psicologiche e sociali e dalla conseguente analisi dei fattori che concorrono a favorirne l’insorgenza, sono emerse alcune linee guida utili per gli interventi di prevenzione. Tra queste… Continua a leggere Life skills … emozioni e Counseling
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Come perdiamo di vista le nostre vite
Proviamo a riflettere: quante volte ci capita di non essere presenti a quello che facciamo, di perderlo di vista? Perdiamo di vista le nostre felicità. Tutte quelle domeniche in cui pensiamo al lunedì e non approfittiamo del riposo. Poi quei lunedì in cui rimpiangiamo di non esserci goduti il riposo. Perdiamo di vista le piccole… Continua a leggere Come perdiamo di vista le nostre vite
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L’Autoconsapevolezza
“ Non c’è percezione peggiore che rendersi conto che uno sta ostacolando coi suoi atti quello che vorrebbe davvero essere …” F.Savater Ecco la prima delle sette note che suonata insieme alle altre danno vita all’Armonia: l’Auto-consapevolezza. Auto-consapevolezza è l’abilità di conoscere noi stesse, di capire cosa avviene dentro di noi, cosa fluttua dentro la… Continua a leggere L’Autoconsapevolezza
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Chi sono io?
“Tutto ciò che ci irrita negli altri, può portarci a capire noi stessi…” Carl Gustav Jung Per uscire dal tunnel della “sopravvivenza” e darsi il permesso di VIVERE è necessario correre un rischio Il rischio di scoprire e conoscere qualcosa di se stessi di cui non si aveva consapevolezza, affrontando l’eventualità che ciò che si… Continua a leggere Chi sono io?
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 