“Abbi il coraggio di servirti del tuo stesso intelletto “ Kant Eccoci all’ultima nota dell’Armonia: l’Assertività. Lo scopo della consapevolezza delle nostre diversi componenti identitarie è quello di renderci più obiettivi nel valutare il nostro valore. La riflessione sulle “note” postate fino ad ora, rimane teorica se non è accompagnata dalla pratica dell’Assertività. Sapere che… Continua a leggere Assertivita’
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Stima di sé: le domande che è bene rivolgerci ….
Provate a leggere bene queste domande e a rispondere in modo sincero; le vostre risposte vi forniranno indicazioni utili sulla stima che avete di voi stessi.Chi sono io? Quali sono le mie qualità e i miei difetti? Di che cosa sono capace? In che cosa ho avuto successo e dove invece ho fallito, quali sono… Continua a leggere Stima di sé: le domande che è bene rivolgerci ….
Abbasso il giudizio: i vantaggi dell’accettare gli altri
" .. Noi non vediamo le cose per come sono le vediamo per come siamo noi.." Talmud La tentazione di esprimere giudizi su quello che sono o fanno le persone non può ovviamente esistere se non a partire dalla nostra stessa esperienza. Possiamo vedere negli altri solo quello che abbiamo imparato a vedere in noi… Continua a leggere Abbasso il giudizio: i vantaggi dell’accettare gli altri
Pratica dell’accettazione di sè
" Solo se mi accetto come sono posso cambiare " C.Rogers Quante volte mi viene fatta questa domanda: “in pratica come faccio ad accettarmi? In teoria è tutto chiaro ma metterlo in pratica è tutta un’altra cosa e non so dove cominciare ….” L’accettazione di sé non è soltanto un concetto. E’ un modo… Continua a leggere Pratica dell’accettazione di sè
Sovraposizionarsi: alta autostima fragile
Continuando l'articolo di ieri, parliamo oggi di quelle persone che apparentemente sembrano dotate di una grande autostima; queste persone presentano in realtà le stesse fragilità di quegli individui descritti nel post precedente. Tuttavia il loro modo di lottare con i propri dubbi è diverso. Di qui un’aggiunta di altre caratteristiche più sfavillanti: tentativi di brillare,… Continua a leggere Sovraposizionarsi: alta autostima fragile
Autostime vulnerabili: quelle basse e quelle false
Immagine: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net "Lo spirito del dubbio sospeso sopra la mia testa, veniva a instillarmi nelle vene una goccia di veleno.." A.de Musset Molti di noi soffrono di una forte sensazione di vulnerabilità. In questo caso ci sentiamo minacciati dal semplice svolgersi della vita quotidiana e delle sue vicissitudini: i piccoli rischi ai… Continua a leggere Autostime vulnerabili: quelle basse e quelle false

