Quando invito i miei clienti a parlare dei propri bisogni e desideri, rimango spesso colpita da quanto diventano goffi, esitanti. E’ molto raro che rispondano subito con chiarezza. Spesso invece è come se lottassero contro una specie di divieto interiore che impedisce loro di sapere o dichiarare quali sono i loro bisogni e desideri più… Continua a leggere Sulla consapevolezza dei nostri bisogni e desideri …
Tag: consapevolezza
Il Giudice Interiore nelle relazioni affettive.
Ahimè quasi tutte le nostre relazioni interpersonali sono purtroppo condizionate dal rapporto che abbiamo con il nostro Giudice interiore e dalla maggiore o minore consapevolezza che abbiamo riguardo a questa dinamica. La situazione più comune è quella di proiettare il proprio Giudice sulle persone con cui abbiamo una relazione e in modo particolare su chi… Continua a leggere Il Giudice Interiore nelle relazioni affettive.
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Le stagioni della vita di una donna
“Cercare dentro di sé la bambina che sa meravigliarsi, l’adulta che sceglie e la saggia che è consapevole della dimensione sacra della vita quotidiana” J.Bolen Sulla scia della formazioni di Sabato sul Mandala delle Stagioni© una metodologia di crescita e consapevolezza attraverso il diagramma mandalico ideata da Sonia Dionisi psicologa e psicoterapeuta sistemica, una riflessioni… Continua a leggere Le stagioni della vita di una donna
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Il cambiamento apparente e il cambiamento profondo
"Il vero cambiamento, la vera rivoluzione avviene abbandonando il noto per l’ignoto… ; sostituire al noto qualcos’altro che conosciamo non è un cambiamento." Krishnamurti A volte succede che qualcuno che mangiava in modo compulsivo, si controlli e mangi poco; o che un tipo antipatico impari tecniche di seduzione e diventi più simpatico; che un violento… Continua a leggere Il cambiamento apparente e il cambiamento profondo
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La relazione creativa
immagine tratta dal sito: http://www.isideacademy.it/blog/i-colori-dellanima/ “La creatività è la risposta che apre”. A.Carotenuto Ormai gran parte degli studiosi in ogni campo concorda nel dire che la creatività è una dote naturale di ogni essere umano. Quando si parla di creatività si parla di quella caratteristica che ciascuno di noi ha potenzialmente come dotazione naturale alla nascita… Continua a leggere La relazione creativa
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Ci sono possibilità
"I dwell in possibility" E.Dickinson Anche se oggi sembra minacciata, l'avventura dello stare in coppia resta una proposta magnifica, stupefacente e a volte esplosiva! Con questo post, nato sulla scia di un libro stupefacente, lucido e a volte chirurgicamente spietato che sto leggendo "Eccomi" di Jonathan Safran Foer, voglio invitare tutti coloro che si impegnano… Continua a leggere Ci sono possibilità
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Le quattro matrioske: temperamento – carattere – personalità – identità (II parte)
René Magritte, Décalcomanie, 1966 Continuiamo a occuparci delle nostre matrioske e passiamo alla terza: la personalità. Essa contiene le due precedenti, il temperamento e il carattere, ma va oltre queste. “La “personalità” viene definita come lo stile di comportamento stabile e relativamente prevedibile nel tempo. E’ il modo che ci connota soggettivamente a livello delle… Continua a leggere Le quattro matrioske: temperamento – carattere – personalità – identità (II parte)
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Le quattro matrioske: temperamento – carattere – personalità – identità
Come vi ho promesso in questo post oggi vorrei soffermarmi nel delineare i quattro aspetti distintivi del nostro carattere: il temperamento, il carattere propriamente detto, la personalità e l’identità. Metaforicamente possiamo rappresentarli come quattro matrioske contenute una nell’altra; cominciamo con la prima. Il temperamento che possiamo considerare come la matrioska più piccola è “una tendenza costituzionale, stabile,… Continua a leggere Le quattro matrioske: temperamento – carattere – personalità – identità
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Sviluppare il “Testimone”
La nostra crescita interiore dipende totalmente dalla realizzazione che il solo modo di trovare pace e felicità, e qui sta il paradosso, consiste nello smettere di pensare a se stessi! Mi spiego meglio. Siamo pronti a crescere veramente quando ci renderemo conto che l’Io, quella voce che parla incessantemente dentro di noi spesso rimbambendoci, non… Continua a leggere Sviluppare il “Testimone”
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Consapevolezza, distacco e assenza di giudizio: il giusto mix per ri-trovarsi
"Quando sai cosa stai facendo, allora puoi fare quello che vuoi" M.Feldenkrais Facendo seguito a vari post su questo tema, vorrei oggi inoltrarmi su una riflessione più approfondita sugli ingredienti necessari per una buona conoscenza di sé: la consapevolezza – il distacco e l’assenza di giudizio. Spesso si usa il termine “autoconsapevolezza” come sinonimo di… Continua a leggere Consapevolezza, distacco e assenza di giudizio: il giusto mix per ri-trovarsi
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 