Olio su tela di Orszag Lili - Self-portrait in front of a Wall (Young Girl in front of a Wall) - La paura è l’emozione più difficile da gestire. Il dolore si piange, la rabbia si urla, ma la paura si aggrappa silenziosamente al cuore. Gregory David Roberts Stimolata dall'intenso week end di formazione per Agevolatori del Metodo… Continua a leggere Trasformare la paura in energia propulsiva
Tag: emozioni
Consapevoli di sè
“Non era affatto debole, era straordinariamente fragile e potente come tutte le persone forti e profonde.” M.Mazzantini Dopo il week end di formazione per Agevolatori nel Metodo Mandala-Evolutivo® in cui abbiamo lavorato ed esplorato la nostra "Ombra" e la nostra "Luce" penso che questa ulteriore riflessione sulla consapevolezza di sé ci stia come “il cacio… Continua a leggere Consapevoli di sè
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Manuali per “sopravvivere”
Da sempre l’uomo si è “scontrato” con la necessità di elaborare le difficoltà che incontra nella vita. A volte si tratta di difficoltà materiali, gravi a tal punto da minare la sua sopravvivenza fisica; altre volte si tratta di difficoltà emotive che altrettanto gravemente possono minare la sua sopravvivenza interiore. Per questo motivo, da che… Continua a leggere Manuali per “sopravvivere”
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La scatola
“ La tua vita inizia dall’altra parte. Diventa il cielo. Prendi una scure contro le pareti della prigione, fuggi, esci camminando come rinato nel colore. Fallo ora …” Rumi Sulla scia della formazione che ho condotto ieri, il corso per Agevolatori nel Metodo Mandala-Evolutivo®, e sul passo che abbiamo attraversato quell'infanzia da cui veniamo e di cui portiamo le… Continua a leggere La scatola
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Riflessioni sulla tristezza
Tristezza − stanchezza che penetra nell'anima – Stanchezza − tristezza che penetra nella carne. Christian Bobin, In questo momento è così ... un mantello in cui avvolgo il mio animo stanco; uno scudo per proteggermi dai forti scossoni dei ricordi ; una presenza lieve e confortante che ammorbidisce i contorni, travalica i miei confini insediandosi… Continua a leggere Riflessioni sulla tristezza
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Le mille facce del dolore
Che cosa è veramente il dolore??? Può essere una domanda idiota: chi non lo conosce?? Eppure non è detto che quello che per me è doloroso lo sia anche per gli altri o che lo sia nella stessa misura. Una mia cliente mi ha recentemente detto che per lei non esistono semplicemente il piacere e… Continua a leggere Le mille facce del dolore
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Il modello Iceberg: i bisogni di base che guidano i nostri comportamenti
Photo by Marjorie Teo on Unsplash Perché devo provare sempre questo terribile bisogno di far sí che gli altri vedano le cose come le vedo io? Doris Lessing Per riuscire a trasformare ciò che c’è di disfunzionale nel nostro modo di comportarci è importante riconoscere i driver sottesi a nostro agire. Nel libro “Il potere di cambiare” di Giovanna… Continua a leggere Il modello Iceberg: i bisogni di base che guidano i nostri comportamenti
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Nati per evitare la sofferenza
“Chi teme di soffrire, soffre già di ciò che teme” M. de Montaigne Continuando il discorso iniziato con il post precedente andando avanti nella riflessione …. Quando nasciamo siamo incapaci di vivere in modo autonomo; abbiamo bisogno di costante protezione e amore incondizionato, uniti all’essere considerati e visti. Quando questi bisogni vengono soddisfatti, la nostra… Continua a leggere Nati per evitare la sofferenza
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Forte e fragile come la vita
Vincent Van Gogh - Mandorlo in fiore - “Mi sono alzato di notte e ho guardato il paesaggio. Mai, mai la natura mi è parsa così commovente, così delicata...” Vincent Van Gogh Uno slancio verso l’azzurro. Fiori di mandorlo si protendono verso il cielo. Niente altro che il bianco dei petali e il blu del… Continua a leggere Forte e fragile come la vita
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Il mio Albero della Vita
Come un albero muovo le foglie dei miei pensieri ad ogni respiro quelle più prossime ondeggiano impazzite ..... pensieri irrisolti, tormentati, senza sosta. Quelle riparate dalla folta chioma restano quiete ma non immobili cullate dalla brezza che riesce a raggiungerle .... momenti in cui le idee flutuano silenziose prima di trovare il loro posto.... Certezze e… Continua a leggere Il mio Albero della Vita
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 