I concetti di “senso di colpa” e di “dovere” generano ripetute e profonde sofferenze in noi, poiché intrappolano il nostro slancio vitale invece di promuoverlo. La difficoltà a prendere coscienza di cosa il senso di colpa e il dovere nascondono, nasce dal fatto che entrambi, sono animati dalle migliori intenzioni: “E’ mio dovere…”, “Dovrei …”.… Continua a leggere Sul “senso di colpa” e sul “dovere” …
Sull’abbraccio
" nessuno è troppo grande per un abbraccio ... Leo Buscaglia" Hai mai provato a soffermarti sulle emozioni e sulle sensazioni che è in grado di trasmettere un abbraccio? Quando abbracci qualcuno, non avverti forse uno straordinario calore umano, un intenso conforto e un profondo senso di pace? Ritengo che l'abbraccio sia uno dei modi… Continua a leggere Sull’abbraccio
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Amare se stessi per essere se stessi
Vuol dire sapersi interrogare ed ascoltare. Conoscersi. Vuol dire verificare se le risposte, gli atteggiamenti, i comportamenti, le scelte, i desideri, i bisogni che riconosciamo abitualmente come nostri, nostri lo sono veramente. Se corrispondono cioè alle nostre attitudini, alla nostra natura più intima e segreta, alla nostra sensibilità. Essere se stessi vuol dire cambiare… Continua a leggere Amare se stessi per essere se stessi
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Ascoltarsi, rispettarsi e affermarsi …. anziché mentirsi
I deficit di autostima portano spesso a soffocare le proprie aspirazioni e le proprie esigenze fondamentali, perché possono sembrare incompatibili con l’immenso bisogno di accettazione sociale, o sembrare meno necessarie: “Meglio rinunciare alle mie esigenze e sentirmi frustrata anziché esprimerle e correre il rischio di essere mal giudicata, fraintesa e alla fine rifiutata”. Con il… Continua a leggere Ascoltarsi, rispettarsi e affermarsi …. anziché mentirsi
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Ancora qualche autosabotatore …
Forse con i miei post seriali annoierò qualcuno tuttavia penso che sia importante, nel cammino per ri-trovarsi, conoscere quanto più possibile il paesaggio che stiamo andando ad esplorare e anche se la mappa non è il territorio è sempre meglio possederne una che andare alla cieca ….. La continua autoaccusa => L’autoaccusa differisce dall’autoresponsabilizzazione nel… Continua a leggere Ancora qualche autosabotatore …
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L’Autobiografia: raccontarsi come cura di sè
“ ..fogli bianchi sono la dismisura dell’anima e io su questo sapore agrodolce vorrò un giorno morire, perché il foglio bianco è violento. Violento come una bandiera, una voragine di fuoco, e così io mi compongo lettera su lettera all’infinito affinchè uno mi legga ma nessuno impari nulla perché la vita è sorso, e sorso… Continua a leggere L’Autobiografia: raccontarsi come cura di sè
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Materiali d’arte, elementi di vita.
Sorgente: Materiali d’arte, elementi di vita.
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Tutto è relativo ….
L’importanza di ogni cosa non è in essa, ma in noi. Siamo noi che le attribuiamo più o meno potere in funzione di due parametri fondamentali: l’ambiente e noi stessi. L’ambiente è il primo elemento, rappresenta la situazione, il contesto in cui una persona, oggetto o cosa può manifestarsi ed espandersi oppure soffocare e scomparire.… Continua a leggere Tutto è relativo ….
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L’alternanza al di là dell’apparenza …..
Intonaco e olio su tela di : Antonio Gandossi http://www.antoniogandossi.com/ L’avventura della vita porta con sé il suo carico di problemi, affettivi e psicologici, fisici e materiali. Tuttavia c’è un’illusione che può rendere questa avventura più dolorosa: l’illusione di credere alla felicità rosa su una nuvoletta bianca. In effetti pensare alla felicità come al massimo del… Continua a leggere L’alternanza al di là dell’apparenza …..
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La nostalgia come metafora della vita
“Per mettersi in viaggio c’è bisogno della nostalgia di qualcosa …..” S.Tamaro La nostalgia fa parte della vita, come ne fa parte la memoria, dalla quale la nostalgia nasce sulla scia dei ricordi, luminosi e oscuri, dolorosi e salvifici, scintillanti e umbratili, che la nutrono. Non c’è vita che non sia attraversata dai sentieri talora… Continua a leggere La nostalgia come metafora della vita
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 