"Viscere o uomo giallo" - Massimiliano Ferragina (Acrilico su tela) “Quando fai le cose con il cuore, le porte si aprono e l’universo trama in tuo favore..” Simbolicamente la mente rappresenta la nostra parte più logica e razionale. Quando diciamo di qualcuno che “usa troppo la testa” intendiamo di solito che il suo modo… Continua a leggere Cuore, mente e viscere …
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Anno nuovo all’insegna della proattività
Questo post, tratto da un paragrafo di “ le 7 regole per avere successo” di Stephen R. Covey, mi sembra un ottimo inizio per quei “buoni propositi” che ogni anno mettiamo al primo posto tra le nostre priorità e che poi nel corso dei mesi, piano piano, perdono il loro mordente finendo in fondo alla… Continua a leggere Anno nuovo all’insegna della proattività
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Scegliere la libertà di scegliere i nostri stati mentali
Nessuno sceglie consapevolmente di essere di cattivo umore; quindi, se a volte lo siamo, ci sarà un motivo indipendente dalle nostre preferenze: come possiamo fare? I nostri stati mentali sono fenomeni naturali, come noi stessi lo siamo. Tuttavia sono fenomeni diversi da altri, in quanto non sono determinati in modo necessario: lo snodo della libertà… Continua a leggere Scegliere la libertà di scegliere i nostri stati mentali
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I fili della vita
Chi muove i fili della tua vita??? Solo tu! Nessuno attorno a te è responsabile di quello che accade nella tua vita. Tu sei l’unico responsabile, tutto prende vita da te, dai tuoi pensieri, dalle tue emozioni. E’ necessario che tu ti assuma la piena responsabilità della tua vita. Nessun altro può farlo per te.… Continua a leggere I fili della vita
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Come lavorare sui propri obiettivi
Avere un obiettivo, una meta, è quello che ci fa vivere bene. Stiamo bene se riconosciamo un senso (una direzione, un movimento che ha uno scopo) in quello che facciamo. Pensare o sentire di essere in balia del caso, di circostanze, della volontà altrui, ci fa star male. Possiamo avere tanti obiettivi nella vita: Stare… Continua a leggere Come lavorare sui propri obiettivi
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Affermarsi
Il secondo passo verso la riconquista della propria libertà liberandosi così dal giogo della dipendenza affettiva è AFFERMARSI. Affermarsi significa mettere allo scoperto la propria identità. Vuol dire prendersi lo spazio vitale che ci spetta, nel rispetto di ogni essere umano. Affermandoci, facciamo sapere che esistiamo, che abbiamo come tutti un valore, delle opinioni e… Continua a leggere Affermarsi
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 