L’inizio di un’abitudine è come un filo invisibile, ma ogni volta che ripetiamo l’azione rinforziamo quel filo, vi aggiungiamo un filamento, finchè esso non diventa una grossa fune che ci lega definitivamente, pensiero e azione …” O.S.Marden Nel cammino per ri-trovarsi incontreremo un nemico fortissimo: la resistenza al cambiamento. Da molti studi sulla materia si… Continua a leggere Resistenza al cambiamento
Abbattere i muri …..
Cominciamo con una metafora … Immaginate di esservi trovati nel bel mezzo di un campo aperto sul quale splendeva sempre il sole. Era un luogo bellissimo di gran luce ed apertura. Era talmente bello che avete deciso di viverci. Quindi avete comprato il terreno e avete cominciato a progettare e a costruire la casa dei… Continua a leggere Abbattere i muri …..
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Osservati senza giudicare
Cresciamo in un mondo in cui, se non ti dai da fare, se non appari vincente, se non punti alla realizzazione, sei un fallito. Introiettiamo queste idee, e per attuarle ci rivolgiamo a modelli esterni. Pensiamo di doverci cambiare, trasformare, diventare migliori…. E nello sforzo di diventare qualcosa che abbiamo in mente, diventiamo artificiali, tradiamo… Continua a leggere Osservati senza giudicare
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Scegliere di vivere
Siamo stati messi al mondo senza che nessuno ci abbia chiesto il permesso. Forse, nel cuore del mistero che precede ogni concepimento, abbiamo desiderato esserci, iniziare ad esistere. Abbiamo ricevuto abbastanza tenerezza e amore da saper perdonare ed amare?? Perché è in ogni momento che dobbiamo scegliere di vivere. Fin dalla nostra nascita, la realtà… Continua a leggere Scegliere di vivere
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I sogni son desideri …..
Ognuno di noi racchiude dentro di sé la persona che è, che è orgogliosa di essere, consapevole delle proprie capacità ma. Soprattutto, dei propri limiti. La sfida quotidiana è essere ciò che siamo senza vergognarsi di non sapere, di non potere o di non volere. Detto così sembrerebbe il compito di un supereroe ma non… Continua a leggere I sogni son desideri …..
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La paura di cambiare
Nelle mie scorribande il libreria presa da attacchi bulimici di carta stampata , qualche tempo fa ho trovato un libro fantastico che unisce la filosofia dei Peanuts con i “problemi” chi ci troviamo ad affrontare ogni giorno: “Su con la vita, Charlie Brown!” di Abraham J.Twerski, rabbino e psichiatra americano, un’autorità nel campo della disintossicazione… Continua a leggere La paura di cambiare
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Parlando di emozioni
“Ragione e passione sono timone e vela della nostra anima navigante” K.Gibran Ho già trattato l’argomento in un post precedente in cui mi soffermavo soprattutto sulla differenza che intercorre tra affetto, sentimento e umore e su due emozioni contrastanti la Felicità e la Sofferenza, oggetto di ricerca perpetua la prima e di modi per evitarla la seconda.… Continua a leggere Parlando di emozioni
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Presenza
"Per essere grande sii intero: non esagerare e non escludere niente di te. Sii tutto in ogni cosa. Metti tanto quanto sei, nel minimo che fai; come la luna in ogni lago tutta risplende, perchè in alto vive" Fernando Pessoa Spunti di riflessione liberamente tratti dal libro di B.Pozzo “La vita che sei” Ed.BUR. Alla… Continua a leggere Presenza
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Dare e ricevere: la pulsazione dell’esistenza
"Non esiste un dare che non sia nello stesso tempo un ricevere." V.Barbaro Dare e ricevere sono due termini di un unico processo. Soltanto quando comprendiamo questa idea possiamo cominciare a percepire che nel dare riceviamo e nel ricevere diamo. O forse, quando ci rendiamo conto che nel dare riceviamo e nel ricevere diamo, cominciamo… Continua a leggere Dare e ricevere: la pulsazione dell’esistenza
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Cuore, mente e viscere …
"Viscere o uomo giallo" - Massimiliano Ferragina (Acrilico su tela) “Quando fai le cose con il cuore, le porte si aprono e l’universo trama in tuo favore..” Simbolicamente la mente rappresenta la nostra parte più logica e razionale. Quando diciamo di qualcuno che “usa troppo la testa” intendiamo di solito che il suo modo… Continua a leggere Cuore, mente e viscere …
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 