“Niente ferisce, avvelena, ammala, quanto la delusione. Perché la delusione è un dolore che deriva sempre da una speranza svanita, una sconfitta che nasce sempre da una fiducia tradita cioè dal voltafaccia di qualcuno o qualcosa in cui credevamo. E a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato. La vittima d’una ingiustizia che non t’aspettavi, d’un… Continua a leggere Viva la delusione quando non fa più male ….
Sul pettegolezzo
Iniziamo con una storia … “Nella Grecia antica Socrate era tenuto in grande considerazione per la sua saggezza e integrità. Un giorno una sua conoscenza si presentò da lui tutta eccitata e affannata dicendo: “Socrate, sai cosa ho sentito dire giusto un momento fa su Diogene?” “Aspetta un attimo – disse Socrate – prima di… Continua a leggere Sul pettegolezzo
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Life skills … emozioni e Counseling
Keith Haring "Credi in te stesso e in tutto ciò che sei... sappi che c'è qualcosa dentro di te che è più grande di ogni ostacolo ..." C.D.Larson Dagli studi sulle difficoltà psicologiche e sociali e dalla conseguente analisi dei fattori che concorrono a favorirne l’insorgenza, sono emerse alcune linee guida utili per gli interventi di prevenzione. Tra queste… Continua a leggere Life skills … emozioni e Counseling
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Scegli le parole giuste
Le parole comunicano immagini e stati d’animo. Come le immagini hanno un potere concreto sulla nostra mente conscia e inconscia e sul nostro corpo. Sono una fonte di suggestione. USIAMOLE BENE!!! La nostra mente non fa differenza fra un’immagine reale e una soltanto immaginata con precisione e coinvolgimento emotivo. E quando c’è contrasto tra un… Continua a leggere Scegli le parole giuste
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L’Amore : una definizione
Dell’amore esistono tante definizioni quanti sono i parlanti. Vedi se questa può servirti: la capacità e volontà di permettere alle persone a cui si vuol bene di essere ciò che vogliono essere, senza insistenza o pretesa alcuna che esse diano soddisfazione. Potrebbe essere una definizione utile. Resta il fatto che pochi sono capaci di adottarla.… Continua a leggere L’Amore : una definizione
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Io Sono!
E’ così difficile dire : “IO SONO!” . E’ così difficile darsi il permesso di ESSERE. Teoricamente siamo convinti che non ce ne sia bisogno , anche solo nel momento in cui lo penso “io sono” , in realtà essere pienamente, coscientemente , emotivamente, fisicamente ESSERE è la cosa più difficile che esista ….. troppe… Continua a leggere Io Sono!
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Sulla rabbia (II parte)
“ La collera, in effetti, sembra prestare Fino ad un certo punto orecchio alla ragione, epperò intende malamente, alla maniera di quei servitori frettolosi che escono correndo prima di aver ascoltato fino in fondo ciò che viene detto loro, e poi si sbagliano nell’esecuzione dell’ordine ..” Aristotele Proviamo ora ad analizzare che cosa ci fa… Continua a leggere Sulla rabbia (II parte)
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Sulla rabbia
“Non fatemi arrabbiare, non sono per niente simpatico, quando mi arrabbio …” Hulk Non vi sono dubbi che la rabbia sia un’emozione tipica, considerata fondamentale da tutte le teorie e perfino inclusa fra i sette vizi capitali con il nome di “ira”. E’ un’ emozione centrale e primitiva perché in essa, forse più che in… Continua a leggere Sulla rabbia
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Ancora sul senso di colpa
“Ho la conoscenza, ma agisco sotto la costrizione del mio essere” ( Euripide) Visto che il post precedente sul "senso di colpa" ha sollevato un grande interesse, posto un'altra riflessione sullo stesso argomento questa volta unito al concetto di autostima. La "colpa" sentimento che sta alla base di molti disagi ed è spesso causa di azioni… Continua a leggere Ancora sul senso di colpa
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Scegliere di accettarsi
Scelta difficile se ci sospinge sempre l’inquietudine. In quanto esseri umani l’impazienza critica ci spinge a fare qualcosa per cambiare noi stessi e il mondo. Tuttavia possiamo raggiungere isole nello spazio-tempo, luoghi di pausa in cui provare a scegliere di accettarsi così come siamo, 10 minuti al giorno. Già, ma come siamo? Che qualità ci… Continua a leggere Scegliere di accettarsi
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 