Troppe volte pensiamo che la nostra vita sia fatta solo di bianco o di nero, di positivo o di negativo. Se una giornata inizia “storta” difficilmente prendiamo in considerazione la possibilità che con il passare delle ore si possa “raddrizzare”, viceversa “se ci dice bene” viviamo con il terrore che il momento “si” possa passare… Continua a leggere Addio bianco e nero …..
Categoria: Riflessioni per ri-trovarsi …
L’ascolto del dolore
“L'uomo dovrebbe imparare ad affrontare il dolore perché non è tutto da gettare via. C'è un dolore che tormenta e uno che matura. Un dolore che distrugge e un altro che avvisa per tempo di ciò che occorre fare.” Romano Battaglia Un altro post, di questo blog, sul dolore che in questo periodo di profonda crisi politica, sociale,… Continua a leggere L’ascolto del dolore
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Perfezionismo e “principio di realtà” ….
Tutto ciò che abbiamo visto nei post precedenti ci ha portato alla conclusione che il vero nemico del perfezionista e proprio il suo perfezionismo e che la sola gara in cui egli può essere certo di arrivare primo è quella dello stress! Il perfezionista è portato all’ansia, all’ostilità, a chiudersi in sé, a rattristarsi e… Continua a leggere Perfezionismo e “principio di realtà” ….
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Sul perfezionismo “normale” e “patologico”
“ La felicità non sta nella ricerca della perfezione Bensì nella tolleranza dell’imperfezione ..” Yacine Bellik La nostra società usa regolarmente i termini “eccellenza” e “rendimento”, certamente utili per progredire e affrontare le sfide che ci vengono incontro: sviluppare una struttura, evolvere sul piano personale o collettivo. Questi termini puntano ad un miglioramento, il quale ha inizio… Continua a leggere Sul perfezionismo “normale” e “patologico”
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Perfezionisti …. perchè?
“Il più vicino alla perfezione è colui che riconosce consapevolmente i propri limiti” Goethe Il "Perfezionismo" argomento gettonato in questo tempo dove "l'aurea mediocritas" ossia "l'aurea moderazione" di oraziana memoria e il "sufficientemente buono" di Winnicott sembrano sparire in un universo scintillante di esseri ossessionati dalla perfezione e in preda a sensi di colpa se non riescono a… Continua a leggere Perfezionisti …. perchè?
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Cercare è vivere …..
Una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta. Socrate Passiamo buona parte della vita a cercare. Molto spesso non sappiamo cosa, talvolta crediamo di saperlo,ma quando l’abbiamo trovato riprendiamo a cercare: altro, altro da noi, da quello che siamo e che abbiamo. Questo incessante movimento appare a qualcuno come un impulso a crescere, a… Continua a leggere Cercare è vivere …..
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Esercizio per diventare una “rosa”
Attraverso la poesia si possono creare immagini di sé molto suggestive. Immagini che illuminano una parte di noi, quella creativa, magari tenuta sopita per troppo tempo o poco utilizzata. Vorrei oggi proporvi un “gioco” con le parole, che come un pennello intinto nel colore tratteggeranno il nostro sentirci simile a ..…. La poetessa Emily Dickinson… Continua a leggere Esercizio per diventare una “rosa”
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Polarità e conflitti
I conflitti interiori più insanabili non nascono dalla contrapposizione tra cuore e cervello, ma dal contrasto del cuore con sé stesso. Giovanni Soriano Ritengo che una delle condizioni indispensabili della conoscenza, della felicità, del ri-trovare se stessi amandoci così come siamo e vivere finalmente una vita piena sia da ritrovare nell’idea del ricongiungimento delle differenze, ossia… Continua a leggere Polarità e conflitti
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Il cambiamento tra piacere e dolore
“ .. diventiamo il cambiamento che cerchiamo nel mondo …” Gandhi Per lavorare al cambiamento delle proprie abitudini, oltre al piacere di inseguire i propri obiettivi di miglioramento, può servire, e molto, il dolore di guardare in faccia la realtà e dire le cose come stanno. Essere onesti con se stessi. Tantissime persone vogliono essere felici, a… Continua a leggere Il cambiamento tra piacere e dolore
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Sui lamenti …..proiezioni, reazioni e insoddisfazioni
Perché, pur in assenza di conclamate cause esterne o interne che producano in noi dolore psicofisico d’intensità superiore alla nostra soglia di sopportazione, tuttavia non riusciamo a resistere alla tentazione della lamentazione? Per cercare di proporre una risposta semplice a questa domanda complessa potremmo prendere a prestito le teorie dell’Analisi Transazionale dicendo che ci… Continua a leggere Sui lamenti …..proiezioni, reazioni e insoddisfazioni
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 