I miti aborigeni sulla creazione della terra narrano di un Tempo del Sogno, durante il quale leggendarie creature percorsero in lungo e in largo il continente, cantando il nome di ogni cosa in cui si imbattevano: uccelli, animali, piante, rocce, “ e con il loro canto avevano fatto esistere il mondo” (B.Chatwin – Le vie… Continua a leggere La maschera
Categoria: Riflessioni per ri-trovarsi …
I cassetti dell’anima …
Mi piace pensare che ognuno di noi abbia nelle stanze dell'anima, due cassetti: il cassetto dei sogni e quello dei rimpianti. In gioventù apriamo spesso il cassetto dei sogni: ci piace sfogliarli, assaporarli,proiettarli mille volte nella mente. Con il passare degli anni, il gesto di aprire quel cassetto diventa meno famigliare, come se una ruggine… Continua a leggere I cassetti dell’anima …
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Il riparo è già dentro di noi
Voglia di tana, di area protetta: indispensabile, in tempi difficili. Và trovata dentro di sé sviluppandola resilienza: in fisica è la capacità della materia di assorbire i colpi senza rompersi. Ecco, certi individui sono così: capaci di andare avanti dopo batoste tremende, di cadere e rialzarsi. Oggi, una qualità ineludibile. Per svilupparla prescrivo alcune pillole… Continua a leggere Il riparo è già dentro di noi
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Grazie mente, oggi non gioco!
Giudicare è uno dei modi più comuni con cui la nostra mente accresce il nostro malessere ; ma ce ne sono moltissimi altri. Di seguito un elenco di domande e commenti comuni che la mente fa, i quali spesso suscitano o intensificano delle emozioni spiacevoli. “Perché mi sento così?” Questa domanda ci predispone a passare… Continua a leggere Grazie mente, oggi non gioco!
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Smettere di piacere
Cercare di piacere agli altri è un’occupazione che richiede molto tempo, ma che offre scarse contropartite e un tasso minimo di successo malgrado il massimo dell’impegno. Inoltre, non funziona, sia per voi che per tutte le altre persone coinvolte nella faccenda e la ragione è che quando si cerca continuamente di piacere agli altri non… Continua a leggere Smettere di piacere
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Senti chi parla ….
Sei mai stata ripresa perché non stavi ascoltando? E hai risposto: “Scusa, ero da un’altra parte con la testa?” Bene: se eri da un’altra parte dov’eri? E come hai fatto a tornare? Per rispondere a queste domande è necessario imparare a riconoscere due parti di noi: il “sé pensante” e il “sé osservante”. Il “sé… Continua a leggere Senti chi parla ….
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Rallenta … rallenta …
Tu non sei nata ora, anche se la vita è una continua ri-nascita. Porti con te le tracce di quello che sei stato in questa vita. Tu sei quella che tutto quello che la tua voglia di infinito è riuscita a catturare e a portare, ogni volta nel finito. Lascia andare la mente, potranno arrivarti… Continua a leggere Rallenta … rallenta …
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Guardarsi, ascoltarsi, osservarsi.
Conoscersi è un processo inesauribile, è avere chiaro quali sono i miei punti di forza e quali le mie debolezze, cosa mi piace e cosa non mi piace, cosa voglio e cosa no. E’ essere consapevoli di ciò che si è, e non solo registrare tutto quello che uno pensa o crede di essere. L’argomento… Continua a leggere Guardarsi, ascoltarsi, osservarsi.
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Mi piacerebbe essere
Una sera, moltissimo tempo fa, Dio convocò una riunione, alla quale invitò un esemplare di ogni specie. Una volta radunati, e dopo aver ascoltato molte lamentele, Dio pose a ciascuno uno semplice domanda: “Che cosa ti piacerebbe essere?”. Ognuno rispose sinceramente e con il cuore in mano. La giraffa disse che le sarebbe piaciuto essere… Continua a leggere Mi piacerebbe essere
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Perdersi per ri-trovarsi
"L'Uomo-Labirinto" - Lelia Burroni “Sedendo quietamente senza fare nulla, viene la primavera e l’erba cresce da sé” Poesia Zen A volte capita che senza accorgercene perdiamo il nostro orientamento. E allora sbandiamo, non sappiamo dove siamo, dove stiamo andando, siamo perduti in un labirinto senza vie d’uscita. Quando siamo disorientati? Quasi sempre dopo un amore… Continua a leggere Perdersi per ri-trovarsi
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 