Uno dei tratti di personalità più studiati dalla moderna psicologia positiva è l’ottimismo, considerato un ingrediente importante di una vita felice. Per gli psicologi positivi, l’ottimismo rappresenta una sorta di combustibile motivazionale in vista dei nostri obiettivi, ci permette di affrontare meglio le avversità della vita e promuove un maggior livello di vitalità e buonumore.… Continua a leggere I migliori sè possibili
Categoria: Riflessioni per ri-trovarsi …
A casa …
"La magia è credere in se stessi. Se riusciamo a farlo allora possiamo fare accadere qualsiasi cosa .." J.W.Goethe Troppo spesso ci risulta difficile realizzare ciò che ci sta a cuore e, se per certi aspetti possono esserci degli ostacoli davanti a noi, con altrettanta forza accampiamo scuse per non realizzarlo, per paura. Certo, non… Continua a leggere A casa …
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Dare un significato ….
Foto di: Alessandro Battista http://www.fotocommunity.it/pc/pc/display/8763723 Sappiamo che l’essere umano per sua natura tende a dare una spiegazione agli eventi, a interpretarli secondo modalità che variano da persona a persona. Ciascuno ha una sua particolare maniera di attribuire significati a quello che accade e lo stile interpretativo ha enormi ripercussioni sulla realtà concreta: una persona ottimista, che… Continua a leggere Dare un significato ….
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Il Giudice silenzioso
" Voglio arrivare, quanto posso, lontano, attingere la gioia che ho nell'anima, e cambiare i limiti che conosco, e sentirmi crescere la mente e lo spirito. Voglio VIVERE, ESISTERE, ESSERE, e udire le verità che sono dentro di me " W.Dyer E’ così difficile dire : “IO SONO!” . E’ così difficile darsi il permesso… Continua a leggere Il Giudice silenzioso
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Cosa è la crescita personale?
Si parla di crescita personale, di percorsi evolutivi, di cammini di consapevolezza, di sviluppo personale … ma cosa vuol dire tutto questo? Provo a dare qualche risposta a queste domande facendomi aiutare da quello che ha scritto Giuseppe Falco nel suo libro “Scegli di essere felice”. Da sempre l’uomo ha dovuto adattarsi all’ambiente naturale e… Continua a leggere Cosa è la crescita personale?
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La gioia delle piccole cose
Nessuno può essere straordinariamente felice se non sa essere straordinario nelle cose comuni .... O.Falworth La vita è fatta di tanti momenti positivi: vi sono i Momenti Magici vi sono i momenti di Grande Contentezza vi sono i momenti di Media Contentezza vi sono i momenti di Normale Contentezza. I momenti Magici si vivono soltanto… Continua a leggere La gioia delle piccole cose
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Difendersi da se stessi
Immaginate di vivere la vostra vita con una persona che vi segue e che, continuamente , osserva tutto quello che fate o non fate, tutto quello che pensate, che guarda e giudica ogni vostro comportamento in modo spesso negativo e duro. Immaginate che non sia possibile allontanare questa persona perché è legata a voi con… Continua a leggere Difendersi da se stessi
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I fili della vita
Chi muove i fili della tua vita??? Solo tu! Nessuno attorno a te è responsabile di quello che accade nella tua vita. Tu sei l’unico responsabile, tutto prende vita da te, dai tuoi pensieri, dalle tue emozioni. E’ necessario che tu ti assuma la piena responsabilità della tua vita. Nessun altro può farlo per te.… Continua a leggere I fili della vita
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Ritrovare il senso del tatto
Circa due metri quadrati. E’ questa l’estensione media della pelle di una persona adulta: il campo di azione del senso del tatto. La pelle è il confine del nostro corpo, la soglia tra noi e il resto del mondo, tra l’Io e le altre persone, cose ed elementi della natura. Il tatto è il senso… Continua a leggere Ritrovare il senso del tatto
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L’attimo che cambia la vita
Quando l’infelicità diventa insopportabile, la persona si sente stremata e “non ce la fa più”. Ma non è l’intensità del dolore, bensì “cosa ne facciamo” di esso, a fare la differenza. Il cambiamento avviene quando si smette di volerlo zittire e si decide di starci dentro, di sentirlo, di lasciarsene invadere senza paura, di dargli… Continua a leggere L’attimo che cambia la vita
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 