Un altro argomento è: come vedono i vostri problemi le persone intorno a voi? Ovviamente, conoscerne le cause è molto importante, e a volte noi non siamo in grado di raggiungere un distacco sufficiente a vederle. Purtroppo tendiamo a chiedere consiglio agli altri per ricevere conforto e conferma della nostra presunzione di essere nel giusto;… Continua a leggere Il pensiero degli altri (II parte)
Tag: esercizi
Il pensiero degli altri (I parte)
Quanti dei nostri pensieri sono davvero nostri e quanti sono invece frutto di condizionamenti? La sproporzione è impressionante: sin dalla più tenera età ci vengono proposti modelli e schemi, e sostanzialmente questo continua per il resto della nostra vita. Certo, impariamo a leggere, a scrivere, a fare i conti, storia, geografia e tante cose ancora,… Continua a leggere Il pensiero degli altri (I parte)
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E adesso?
Strade che improvvisamente si aprono, voglia di nuove avventure e nello stesso tempo timore di inoltrarsi in un territorio sconosciuto. Tentennamenti vari e andature da gambero…. un passo avanti e tre indietro….. Siamo davanti ad un bivio e la domanda fatidica che ci si pone è “E adesso???...” OK niente panico … di seguito un… Continua a leggere E adesso?
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Senti chi parla ….
Sei mai stata ripresa perché non stavi ascoltando? E hai risposto: “Scusa, ero da un’altra parte con la testa?” Bene: se eri da un’altra parte dov’eri? E come hai fatto a tornare? Per rispondere a queste domande è necessario imparare a riconoscere due parti di noi: il “sé pensante” e il “sé osservante”. Il “sé… Continua a leggere Senti chi parla ….
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Le parole e il loro incantesimo
“Le parole sono la droga più potente usata dall’umanità” R.Kipling facendo seguito allo scritto di ieri, oggi un post che parla del potere della parola: strumento che può potenziare o distruggere ...... Ognuno di noi ha sperimentato nella sua vita il potere delle parole e di come a volte alcune possono entrare così in profondità… Continua a leggere Le parole e il loro incantesimo
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Riconoscere il proprio valore….
Ri-conoscimento, approvazione, conferma sono bisogni fondamentali di ogni essere umano. Esistono diversi tipi di ri-conoscimento e di approvazione. Uno di questi è la generalizzazione positiva di un attributo, di un’azione o di un modo di essere. Un altro è l’approvazione delle capacità di una persona. Il più nutriente è la conferma del valore dell’individuo come… Continua a leggere Riconoscere il proprio valore….
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Accettare il bambino che siamo stati
“E come posso sapere chi è la mia Altra Parte?” “Correndo dei rischi, ma non cessando mai di cercare l’Amore.” Paulo Coelho da Brida Il senso di sé non si costruisce in un momento, ha una sua storia, si sviluppa nel tempo. Se vogliamo valutarci in maniera realistica e positiva è necessario tornare indietro nel… Continua a leggere Accettare il bambino che siamo stati
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Dimostrare qualcosa, ma perché e a chi …?
Spesso diventiamo quello che gli altri ci dicono che siamo; anche se dentro di noi sappiamo che siamo ben altro, è un modo triste per depistare gli inseguitori e a volte purtroppo per perdersi e non trovarsi più. Fare finta che tutto va bene, sì per un po’ si può fare, ma poi? Dimostrare qualcosa… Continua a leggere Dimostrare qualcosa, ma perché e a chi …?
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Il contatto corporeo: un linguaggio da recuperare
"Nell’abbraccio – ciò che è stato spigolo, linea interrotta, groviglio – diventa di nuovo, come per miracolo, cerchio perfetto." F.Caramagna Il contatto corporeo rappresenta una delle dimensioni più penalizzate della comunicazione e quindi più bisognosa ad essere riabilitata e sviluppata. Il gesto più emblematico di tale dimensione è l’abbraccio, che non va visto solo come… Continua a leggere Il contatto corporeo: un linguaggio da recuperare
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Decision Making
Dal libro di Katia De Luca ed Enrichetta Spalletta “Praticare il tempo”, editrice Sovera, che tratta dell’arte di prendere decisioni. La decisione, come sappiamo, è la scelta di intraprendere un’azione tra più alternative possibili; è un processo il più delle volte complicato, fonte di disagi , paure e ripensamenti . E’ andare verso l’ignoto facendosi… Continua a leggere Decision Making
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 