Sei mai stata ripresa perché non stavi ascoltando? E hai risposto: “Scusa, ero da un’altra parte con la testa?” Bene: se eri da un’altra parte dov’eri? E come hai fatto a tornare? Per rispondere a queste domande è necessario imparare a riconoscere due parti di noi: il “sé pensante” e il “sé osservante”. Il “sé… Continua a leggere Senti chi parla ….
Mese: Maggio 2016
Rallenta … rallenta …
Tu non sei nata ora, anche se la vita è una continua ri-nascita. Porti con te le tracce di quello che sei stato in questa vita. Tu sei quella che tutto quello che la tua voglia di infinito è riuscita a catturare e a portare, ogni volta nel finito. Lascia andare la mente, potranno arrivarti… Continua a leggere Rallenta … rallenta …
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Guardarsi, ascoltarsi, osservarsi.
Conoscersi è un processo inesauribile, è avere chiaro quali sono i miei punti di forza e quali le mie debolezze, cosa mi piace e cosa non mi piace, cosa voglio e cosa no. E’ essere consapevoli di ciò che si è, e non solo registrare tutto quello che uno pensa o crede di essere. L’argomento… Continua a leggere Guardarsi, ascoltarsi, osservarsi.
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Mi piacerebbe essere
Una sera, moltissimo tempo fa, Dio convocò una riunione, alla quale invitò un esemplare di ogni specie. Una volta radunati, e dopo aver ascoltato molte lamentele, Dio pose a ciascuno uno semplice domanda: “Che cosa ti piacerebbe essere?”. Ognuno rispose sinceramente e con il cuore in mano. La giraffa disse che le sarebbe piaciuto essere… Continua a leggere Mi piacerebbe essere
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Perdersi per ri-trovarsi
"L'Uomo-Labirinto" - Lelia Burroni “Sedendo quietamente senza fare nulla, viene la primavera e l’erba cresce da sé” Poesia Zen A volte capita che senza accorgercene perdiamo il nostro orientamento. E allora sbandiamo, non sappiamo dove siamo, dove stiamo andando, siamo perduti in un labirinto senza vie d’uscita. Quando siamo disorientati? Quasi sempre dopo un amore… Continua a leggere Perdersi per ri-trovarsi
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Contro la consapevolezza: strategie elusive e motivi di fuga
“ Se scegliamo di vivere alla cieca, abbiamo buoni motivi per avere paura ….” N.Branden Diverse sono le strategie elusive che mettiamo in atto per sfuggire alla consapevolezza; la più semplice consiste nel non sforzarsi di dirigere il flusso della consapevolezza. Gettiamo le armi decidendo di lasciarci trasportare passivamente dalle associazioni mentali. La nostra mente diventa… Continua a leggere Contro la consapevolezza: strategie elusive e motivi di fuga
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Madri …..
“La differenza tra una madre buona e una cattiva non sta nel commettere errori, ma in ciò che si fa degli errori commessi.” D.W. Winnicott Sulla scia della Festa della Mamma di ieri , perchè è una festa da celebare… Continua a leggere Madri …..
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La paura di aver paura ….
La PAURA , solo la parola ci mette già ansia, il cuore inizia a battere , i pensieri si confondono e alla paura si aggiunge “la paura di aver paura” dandoci il definitivo colpo di grazia … Di seguito una riflessione di Rossella Panigatti estratta dal suo libro “La paura della paura” Perché abbiamo paura… Continua a leggere La paura di aver paura ….
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Sospendi il giudizio
Amarci significa riunire tutte le parti di noi, creare un’armonia interiore. Per fare questo è necessario smettere di giudicarci e giudicare, bensì tenere conto di tutte le voci che provengono dal nostro essere e porle in dialogo fra loro. C’è già tutto dentro di noi. Giudicare significa non amare. Ci giudichiamo essenzialmente perché non ci… Continua a leggere Sospendi il giudizio
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Il tempo dotato di senso
Leggo e posto questo brano tratto dal libro della Dott.ssa Katia De Luca e della Dott.ssa Enrichetta Spalletta “ Praticare il tempo”, Editrice Sovera, perché mi sembra un ottimo spunto di riflessione sul senso del tempo che viviamo e molto spesso perdiamo rincorrendo “sogni di gloria” e mete impossibili per evitare le fatidiche domande: “che… Continua a leggere Il tempo dotato di senso
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 