L’odio verso se stessi alimenta il risentimento e la violenza contro gli altri in una maniera abbastanza prevedibile: cerchiamo di trasferire i nostri cattivi sentimenti su altre persone in modo da sentirci meno cattivi. Scaricare l’aggressività sugli altri è un sistema classico per provare ad alleviare la vergogna e il non amore verso se stessi… Continua a leggere Manifestare la ferita
Autore: Gabriella Costa D'Amore
ArtCounselor (a indirizzo Pluralistico Integrato, formato ASPIC Roma) - Operatore nella Psicologia del Colore - Mediatore Familiare , Counselor di Coppia, Counselor on-line, Facilitatrice SoulCollage®
Ideatrice e Formatrice del Marchio registrato Metodo Mandala-Evolutivo®
Professional Counselor ai sensi della legge 4/2013
Trainer/Supervisor Iscritta AssoCounseling REG-A0731-2012
Docente Formatore Iscritta all'AIF nr. 554
Fondatrice e Direttore Didattico del Centro di formazione Ri-trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-Essere della Persona.
Coniugo quindi la professione di formatore con quella di Counselor individuale con l’agevolazione di Gruppi di crescita attraverso i mezzi artistici (Mandala – Collage – Poesia – Scrittura Creativa – Pittura Intuitiva) e percorsi di Mediazione Familiare con l’obiettivo di preservare il diritto alla Bigenitorialità e Counseling di Coppia con il lavoro di formatore presso Ri-Trovarsi e altre scuole di Counseling.
Utilizzo il mezzo telematico Skype (gab.costa1) proponendo percorsi di crescita on-line, anche con il mezzo artistico, come primo approccio al Counseling .
Ideatrice del progetto "Arte per Ri-Trovarsi" laboratori di immaginazione, arte e fantasia dove giocando con colori , forme, parole e immagini poter dar vita a nuovi scenari scoprendo nuove prospettive.
Una stima di sè equilibrata
Abbiamo visto nel post precedente le tre componenti fondamentali dell’autostima: l’amore di sé, la visione di sé e la fiducia di sé, generalmente questi tre fattori sono fra loro interdipendenti. L’amore di sé , inteso come il rispetto per se stessi qualunque cosa accada e l’assecondare i propri bisogni e aspirazioni, facilita una visione positiva… Continua a leggere Una stima di sè equilibrata
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Amore di sè … visione di sè … fiducia in sè
Vediamo oggi di analizzare più da vicino le tre caratteristiche fondamentali dell’autostima: amore di sé, visione di sé e fiducia in se stessi, lo so ne abbiamo già parlato molto … questa volta, però, proveremo ad esplorarle principalmente nella loro funzione di pilastri della stima di sé. L’AMORE DI SE’ Questo è l’elemento più importante.… Continua a leggere Amore di sè … visione di sè … fiducia in sè
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Pensare e sentire
Noi esseri umani adulti abbiamo a disposizione sia la facoltà di sentire che quella di pensare entrambe utile e necessarie al nostro benessere psicofisico e al buon andamento della vita sociale. Normalmente l’attivazione di una delle due facoltà inibisce in parte l’altra, per cui mentre pensiamo non riusciamo a sentire nitidamente e viceversa. In questo… Continua a leggere Pensare e sentire
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Imparare a smettere di umiliarsi
L’abitudine a nascondersi e di oscurare la propria luce appartiene sia agli uomini che alle donne; l’unica differenza è che il sesso femminile si mortifica quasi per natura, mentre il sesso “forte” tende a mascherare l’insicurezza con parole o comportamenti da duri. A causa della mia professione, vedo tante persone che hanno poca stima di… Continua a leggere Imparare a smettere di umiliarsi
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Talenti e passioni … rendere straordinaria la propria vita …..
L”Attimo fuggente”, stupendo film di Peter Weir del 1989, reso a me ancora più caro dopo la scomparsa di Robin Williams, racconta di Welton, uno di quei collegi maschili severi e chiusi al libero arbitrio, alla fantasia, all’immaginazione. In fredde aule di studio si delineano le storie di un gruppo di ragazzi durante un anno… Continua a leggere Talenti e passioni … rendere straordinaria la propria vita …..
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Essere Intera
Si incamminò lungo la via immaginando quale mai potesse essere la sua Formula Magica: le avevano detto infatti che il segreto del Grande Gioco era proprio questo, proseguire di tappa in tappa grazie alla formula giusta. Quando aveva scelto di arrivare sulla terra tutto le era estremamente chiaro: sapeva che si sarebbe messa in gioco… Continua a leggere Essere Intera
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Assertivita’
“Abbi il coraggio di servirti del tuo stesso intelletto “ Kant Eccoci all’ultima nota dell’Armonia: l’Assertività. Lo scopo della consapevolezza delle nostre diversi componenti identitarie è quello di renderci più obiettivi nel valutare il nostro valore. La riflessione sulle “note” postate fino ad ora, rimane teorica se non è accompagnata dalla pratica dell’Assertività. Sapere che… Continua a leggere Assertivita’
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Intraprendenza
Eccoci alla sesta nota dell’Armonia: l’Intraprendenza. Intraprendenza vuol dire prendere l’iniziativa, iniziare qualcosa di proprio, di originario, qualcosa la cui nascita e crescita dipende dalla nostra volontà, costanza e abilità. Intraprendenza comporta un armonioso allineamento delle parti interne, dopo avr superato i conflitti interiori che avevano fatto titubare, altalenare tra diverse posizioni. Per diventare intraprendenti… Continua a leggere Intraprendenza
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Nobiltà d’animo …..
E arriviamo alla prossima nota dell’Armonia: la Nobiltà d’Animo ….. La Nobiltà d’Animo ci aiuta a fertilizzare dentro di noi l’ascolto, la comprensione dell’altro come diverso e unico, il rispetto, la generosità, la compassione e il perdono. Per questo è importante mantenere buone relazioni con i propri cari, con i familiari, gli amici, i vicini… Continua a leggere Nobiltà d’animo …..
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 