“ Se scegliamo di vivere alla cieca, abbiamo buoni motivi per avere paura ….” N.Branden Diverse sono le strategie elusive che mettiamo in atto per sfuggire alla consapevolezza; la più semplice consiste nel non sforzarsi di dirigere il flusso della consapevolezza. Gettiamo le armi decidendo di lasciarci trasportare passivamente dalle associazioni mentali. La nostra mente diventa… Continua a leggere Contro la consapevolezza: strategie elusive e motivi di fuga
Categoria: Riflessioni per ri-trovarsi …
Madri …..
“La differenza tra una madre buona e una cattiva non sta nel commettere errori, ma in ciò che si fa degli errori commessi.” D.W. Winnicott Sulla scia della Festa della Mamma di ieri , perchè è una festa da celebare… Continua a leggere Madri …..
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La paura di aver paura ….
La PAURA , solo la parola ci mette già ansia, il cuore inizia a battere , i pensieri si confondono e alla paura si aggiunge “la paura di aver paura” dandoci il definitivo colpo di grazia … Di seguito una riflessione di Rossella Panigatti estratta dal suo libro “La paura della paura” Perché abbiamo paura… Continua a leggere La paura di aver paura ….
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Sospendi il giudizio
Amarci significa riunire tutte le parti di noi, creare un’armonia interiore. Per fare questo è necessario smettere di giudicarci e giudicare, bensì tenere conto di tutte le voci che provengono dal nostro essere e porle in dialogo fra loro. C’è già tutto dentro di noi. Giudicare significa non amare. Ci giudichiamo essenzialmente perché non ci… Continua a leggere Sospendi il giudizio
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Lei non sa chi sono io …..
http://www.flickr.com/photos/diquara/4725101444/ Non è raro conoscere persone molto suscettibili, con le quali è necessario stare veramente attenti a come si parla o come ci si comporta; esse tendono infatti a interpretare le azioni che non corrispondono alle loro aspettative come disattenzioni o offese nei loro confronti e possono reagire malamente , con rimproveri, chiusure, musi lunghi.… Continua a leggere Lei non sa chi sono io …..
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Le parole e il loro incantesimo
“Le parole sono la droga più potente usata dall’umanità” R.Kipling facendo seguito allo scritto di ieri, oggi un post che parla del potere della parola: strumento che può potenziare o distruggere ...... Ognuno di noi ha sperimentato nella sua vita il potere delle parole e di come a volte alcune possono entrare così in profondità… Continua a leggere Le parole e il loro incantesimo
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Riconoscere il proprio valore….
Ri-conoscimento, approvazione, conferma sono bisogni fondamentali di ogni essere umano. Esistono diversi tipi di ri-conoscimento e di approvazione. Uno di questi è la generalizzazione positiva di un attributo, di un’azione o di un modo di essere. Un altro è l’approvazione delle capacità di una persona. Il più nutriente è la conferma del valore dell’individuo come… Continua a leggere Riconoscere il proprio valore….
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Sperare è potere …..
La mia autostima alimenta la speranza. Solo se mi riconosco, se mi considero di valore, se mi reputo degno di felicità, se sono consapevole delle mie potenzialità e della forza che posso esprimere, sono anche in grado di desiderare. La speranza è desiderio e configura un futuro auspicato, ma incerto nella sua realizzazione. La speranza… Continua a leggere Sperare è potere …..
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Accettare il bambino che siamo stati
“E come posso sapere chi è la mia Altra Parte?” “Correndo dei rischi, ma non cessando mai di cercare l’Amore.” Paulo Coelho da Brida Il senso di sé non si costruisce in un momento, ha una sua storia, si sviluppa nel tempo. Se vogliamo valutarci in maniera realistica e positiva è necessario tornare indietro nel… Continua a leggere Accettare il bambino che siamo stati
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Le infinite ri-nascite della nostra vita
PRI-MA-VERA dal latino: [primo] inizio [ver] primavera, da una radice indoeuropea col senso di ardente, splendente. L'etimo ci rivela una considerazione solenne: la primavera è inizio. Inizio di splendore, per tutto, per tutti. Nei cieli freddi spazzati dal vento si fa spazio un caldo sole; la terra grassa al risveglio dal letargo inizia a fremere… Continua a leggere Le infinite ri-nascite della nostra vita
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 