"Non esiste un dare che non sia nello stesso tempo un ricevere." V.Barbaro Dare e ricevere sono due termini di un unico processo. Soltanto quando comprendiamo questa idea possiamo cominciare a percepire che nel dare riceviamo e nel ricevere diamo. O forse, quando ci rendiamo conto che nel dare riceviamo e nel ricevere diamo, cominciamo… Continua a leggere Dare e ricevere: la pulsazione dell’esistenza
Categoria: Riflessioni per ri-trovarsi …
Cuore, mente e viscere …
"Viscere o uomo giallo" - Massimiliano Ferragina (Acrilico su tela) “Quando fai le cose con il cuore, le porte si aprono e l’universo trama in tuo favore..” Simbolicamente la mente rappresenta la nostra parte più logica e razionale. Quando diciamo di qualcuno che “usa troppo la testa” intendiamo di solito che il suo modo… Continua a leggere Cuore, mente e viscere …
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Vivere è amare … soprattutto la vita!
Ogni giorno è un nuovo giorno... tutto da inventare, tutto da vivere, tutto da godere... L'alba lo posa sul palcoscenico della nostra vita e se ne va ... Il nuovo giorno è nostro, nessuno ce lo può portare via. Possiamo farne ciò che vogliamo. Possiamo farne un capolavoro oppure un fiasco.... perchè siamo noi il… Continua a leggere Vivere è amare … soprattutto la vita!
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Anno nuovo all’insegna della proattività
Questo post, tratto da un paragrafo di “ le 7 regole per avere successo” di Stephen R. Covey, mi sembra un ottimo inizio per quei “buoni propositi” che ogni anno mettiamo al primo posto tra le nostre priorità e che poi nel corso dei mesi, piano piano, perdono il loro mordente finendo in fondo alla… Continua a leggere Anno nuovo all’insegna della proattività
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Verso l’infinito e oltre …
Mi è sempre piaciuta questa frase, pronunciata molte volte da uno dei personaggi principali di “Toy Story”. La considero molto motivante, mi trasmette energia perché mi fa capire che “oltre” a quello che sono, “oltre “ a quello che penso, “oltre” a quello che creo, c’è qualcosa di più lontano, posso andare ancora “oltre”. Ovunque… Continua a leggere Verso l’infinito e oltre …
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Ascoltare se stessi, per ascoltare meglio …
Gran parte dell’efficacia dell’ascolto deriva, oltreché dal sapere utilizzare le tecniche proprie dell’ascolto, dalla motivazione all’ascolto che abbiamo nei singoli contesti. La motivazione all’ascolto è determinata essenzialmente dall’autostima e dalla considerazione che abbiamo dei soggetti coinvolti nella situazione secondo la logica del: “io sono OK – tu sei OK” ( nell'Analisi Transazionale le posizioni esistenziali”)… Continua a leggere Ascoltare se stessi, per ascoltare meglio …
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Le donne e l’autoaccettazione
Uno dei problemi fondamentali della donna moderna del XXI secolo continua ad essere quello di accettare, rispettare e stimare se stessa. La mancanza di autostima impedisce a molte donne di impegnarsi con coraggio per i propri obiettivi e ideali. Spesso è difficile e laborioso guardarsi in maniera sincera, accettarsi senza riserve ed esaminare la propria… Continua a leggere Le donne e l’autoaccettazione
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Il tempo della noia
"Noia: il desiderio di desideri... " Lev Tolstoj La noia è una esperienza emozionale, o meglio esistenziale, che sconfina a volte nella malinconia. Nell’una e nell’altra si ha la dissociazione fra il tempo interiore (Kairos) e il tempo della clessidra (Kronos); nel senso che quest’ultimo cammina e avanza e l’altro invece inciampa e si arresta. In… Continua a leggere Il tempo della noia
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Camminando verso l’acquisizione del nostro potere
Molto spesso durante un percorso di Counseling capita di portare le persone a riflettere su cosa, nella loro vita, le fa sentire più nel proprio potere. Il più delle volte le loro risposte sono: “Sento di acquisire potere quando mi sento centrata” “Sento di acquisire potere quando metto dei limiti” “Sento di acquisire potere quando… Continua a leggere Camminando verso l’acquisizione del nostro potere
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Accettare i propri sentimenti….
Proseguendo nel cammino per ri-trovarsi un’altra tappa fondamentale è l’accettazione dei propri sentimenti qualunque essi siano. Molto spesso le persone tendono a nascondere aspetti di sé di cui non vanno fiere e che hanno a che fare con l’esperienza di alcune emozioni quali il dolore, la rabbia, la paura, la gelosia, la sofferenza... Come ha… Continua a leggere Accettare i propri sentimenti….
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 