Il teatro interiore è il luogo dove si svolgono le scene della vita che chiedono di essere viste e sentite, per poter star bene con noi stessi e con gli altri. Nell'ascolto della "voce interiore" si dona una casa alle nostre cose, si dona il giusto linguaggio al nostro bisogno di espressione per accettarsi e… Continua a leggere Il teatro interiore: rifiuto, accettazione, ascolto …
Tag: ascolto
Non puoi pretendere di cambiare ciò che ti rifiuti di affrontare ….
"Le nostre ferite sono spesso le aperture nella parte migliore e più bella di noi". David Richo Quante volte ascolto persone che mi raccontano che "basta! Così non ce la faccio più! Non è possibile che incorro sempre negli stessi sbagli, che le mie relazioni vadano sempre male, che il lavoro non decolli, che i… Continua a leggere Non puoi pretendere di cambiare ciò che ti rifiuti di affrontare ….
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L’importanza di ascoltare con il cuore
“Gli Dei hanno dato agli uomini due orecchie e una bocca per poter ascoltare il doppio e parlare la metà.” Talète, 624 a.C. La capacità di ascolto è un presupposto primario per una comunicazione efficace, sia perché consente di conoscere meglio l’interlocutore, sia perché ci fa rendere conto di eventuali fraintendimenti o problemi relazionali. Una… Continua a leggere L’importanza di ascoltare con il cuore
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Ancora sul Counseling
Una guida alpina accompagna i suoi clienti in paesaggi con i quali ha già una certa dimestichezza, ma ogni percorso è sempre nuovo e ognuno deve camminare sulle proprie gambe. La presenza della guida potrà essere utile e di conforto, ma il progresso verso la meta dipenderà dall’impegno del soggetto in prima persona, oltre che… Continua a leggere Ancora sul Counseling
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Alfabetizzazione emotiva: come imparare l’A B C delle emozioni
Troppo spesso nella scuola si è portati a trascurare gli aspetti emotivi del processo di sviluppo dell’allievo a tutto vantaggio di quelli puramente cognitivi, dimenticando che l’individuo è totalità integrata ed organizzata e nella sua totalità va educato. Senza contare che, in ogni situazione di apprendimento, c’è un’osmosi tra sfera affettiva e conoscitiva. Così come… Continua a leggere Alfabetizzazione emotiva: come imparare l’A B C delle emozioni
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Nuove Armonie
Sei tutta qui , in questo tempo che ti stuzzica romantiche follie e ti chiede un gioco nuovo, ora che sei rientrata nel ciclo della vita.... Buttati, organizza, inventa e dai un buongiorno alla vita, anche a chi ami ..... e sai che non puoi vivere senza questo amore che non è un sogno ma… Continua a leggere Nuove Armonie
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Comunicare: che guaio!!
Sempre più mi capita che si siedano di fronte a me persone che hanno come disagio fondamentale il “comunicare” specialmente per quanto riguarda i rapporti affettivi (di coppia, amicali ..) : “Non sono capace a dire questo …..”, “non riesco a dire quello …”, “come faccio a dirgli che …”, “lui/lei non capisce che …”,… Continua a leggere Comunicare: che guaio!!
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Bravi ragazze e bravi ragazzi non abbiamo imparato a dire né a sentirci dire “NO”
Il titolo espone un'altra grande trappola che troviamo sulla strada per arrivare alla felicità. Ci siamo abituati a credere che fossimo amati per ciò che facevamo e non per ciò che eravamo. Così abbiamo preso l’abitudine di dire sì anche quando pensiamo no e di fare tante cose per comprare l’affetto e la riconoscenza.Non abbiamo… Continua a leggere Bravi ragazze e bravi ragazzi non abbiamo imparato a dire né a sentirci dire “NO”
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Essere veramente in contatto ……
Essere connesso significa vivere in sintonia con quello che succede, il che implica l’esistenza di una relazione di corrispondenza fra quello che sento, percepisco, faccio e lo stimolo iniziale. La teoria generale del comportamento ci insegna che ogni individuo risponde alle sollecitazioni esterne ripetendo un determinato modello appreso in precedenza. Gran parte della nostra relazione… Continua a leggere Essere veramente in contatto ……
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 