Photo by: http://www.flickr.com/photos/luce_eee/2054821128/ Eccoci all’ultimo passo per liberarci dal famigerato blocco emotivo che impantana il nostro progredire verso una vita piena e soddisfacente. Una volta esaminate le singole componenti del sentimento, desideriamo liberare il corpo e la mente dai vincoli a cui sono stati finora sottoposti: l’unico modo per farlo è accettare e amare il “sentimento”.… Continua a leggere Come saldare il debito e ri-nascere …..
Tag: bisogni
La soddisfazione dei bisogni: sensazione ….. consapevolezza …. eccitazione …azione … contatto…ritiro….
Ricollegandomi al post di ieri vediamo più in dettaglio cosa la Gestalt intenda per "ciclo del contatto". In ogni persona c’è un ciclo psicofisiologico, esso è collegato alla soddisfazione dei bisogni . Il ciclo comincia con la sensazione: sono seduta qui di fronte al computer e, mentre scrivo incomincio ad avvertire alcune contrazioni allo stomaco.… Continua a leggere La soddisfazione dei bisogni: sensazione ….. consapevolezza …. eccitazione …azione … contatto…ritiro….
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Essere veramente in contatto ……
Essere connesso significa vivere in sintonia con quello che succede, il che implica l’esistenza di una relazione di corrispondenza fra quello che sento, percepisco, faccio e lo stimolo iniziale. La teoria generale del comportamento ci insegna che ogni individuo risponde alle sollecitazioni esterne ripetendo un determinato modello appreso in precedenza. Gran parte della nostra relazione… Continua a leggere Essere veramente in contatto ……
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Sulle aspettative …..
"Aspettativa" - olio su tela http://www.inartepixel.com/opererecenti.html La fonte e l’alimento del nostro agire e pretendere proviene dalle aspettative. Tutti noi nutriamo aspettative reciproche che, se rimangono inconsce, possono distruggere qualsiasi tipo di armonia e intimità desideriamo creare. Perché le aspettative trasformano l’altra persona in un oggetto per i nostri voleri. Entriamo nella parte del “bambino… Continua a leggere Sulle aspettative …..
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A proposito di Assertività
" La differenza di fondo tra l'essere assertivo e l'essere aggressivo sta nel come le nostre parole e il nostro comportamento intaccano i diritti ed il benessere degli altri" S.A.Bower L’assertività viene definita prevalentemente come una competenza sociale che caratterizza colui che realizza se stesso manifestando le proprie doti ed esprimendo le proprie esigenze… Continua a leggere A proposito di Assertività
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 