Maria Lassnig - Ritratto di un bravo bambino- Raramente un figlio viene accettato per ciò che è, e quasi sempre i genitori tendono, consapevolmente o meno, a desiderarlo diverso e a plasmarlo secondo qualche loro modello ideale. Lo stesso fanno poi gli insegnanti quando il bambino inizia ad andare a scuola. La situazione non è,… Continua a leggere Rinnegare se stessi per “meritare” l’amore …
Il Mago della Coscienza
Anche se a volte evitiamo di osservarci perché abbiamo paura che ci risulti troppo doloroso, spesso distogliamo lo sguardo solo perché abbiamo inserito il pilota automatico. Reagiamo agli eventi, alle emozioni e ai pensieri senza immaginare che, basandoci sulla nostra esperienza attuale, potremmo creare qualcosa di diverso. L’unico modo per disinnescare il pilota automatico della… Continua a leggere Il Mago della Coscienza
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Il sintomo come segnale di allarme
La consapevolezza di attraversare una crisi esistenziale presuppone la capacità di un’osservazione critica di sé. Ugualmente, il riconoscere il proprio stato si smarrimento esige la presenza dentro di sé di un referente affidabile che ci consenta di prendere coscienza del concetto di mancare di Identità o di averla persa. In realtà chi si trova a… Continua a leggere Il sintomo come segnale di allarme
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Stress e resistenze
Abbiamo visto nei post precedenti come la maggiore fonte di stress non sono tanto i fatti del mondo esterno, ma siamo noi, il nostro stile di vita, il nostro modo di affrontare le cose. Insomma noi siamo abituati a dare la colpa di tutto a fattori esterni: il lavoro eccesivo, il traffico, i parenti insopportabili,… Continua a leggere Stress e resistenze
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Il tira e molla dell’anima ….
Lo stress dannoso, quello che ci fa ammalare si produce quando la momentanea stimolazione e la conseguente tensione divengono una condizione cronica, persistente e quantitativamente insopportabile per l’organismo. Questa persistenza, però, non avviene, come potremmo pensare, a causa di una stimolazione continua, bensì in conseguenza di un ripetuto e logorante … tira e molla. Contrariamente… Continua a leggere Il tira e molla dell’anima ….
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Eustress … Distress
La parola Stress è un vocabolo della lingua inglese che significava originariamente difficoltà, avversità e in seguito assunse i significati più ristretti di tensione, pressione, sforzo, applicati sia ad un oggetto che ad un organismo vivente. Il nostro organismo, quando è sottoposto ad ostacoli fisici psicologici reagisce con particolari risposte che coinvolgono molti apparati e… Continua a leggere Eustress … Distress
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Sullo stress …..
In vista della lezione che terrò domani al corso Triennale di Counseling di ADYCA, la scuola che gestisco insieme alla mia collega e prima ancora sorella nel cuore Lucilla, un breve viaggio nello "Stress" anticamera del Burn-out , "esito patologico di un processo stressogeno che colpisce le persone che esercitano soprattutto le professioni d'aiuto , qualora queste non… Continua a leggere Sullo stress …..
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Il dramma del copione e la parabola dell’aquila…
Ho già trattato l’argomento dei copioni esistenziali in un altro post, vorrei riprenderlo brevemente come premessa ad una parabola di James Aggrey che trovo particolarmente illuminante e che in qualche modo può metaforicamente rappresentare cosa è un percorso di Counseling..... Ciascuno di noi ha un copione psicologico e vive in una cultura che ha i… Continua a leggere Il dramma del copione e la parabola dell’aquila…
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Dare fiducia
Mi riporta una cliente: “Fidarsi? Già non ho abbastanza fiducia in me … sono troppo fragile per dare fiducia agli altri … Mi sento incapace di protestare quando mi sfruttano. Incapace di ribellarmi se mi tradiscono. Molte volte, nella mia vita, sono stata l’ultima a capire che venivo ingannata. Dal momento che dubito di me,… Continua a leggere Dare fiducia
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Esagerare e divertirsi
La capacità di ridere di se stessi presuppone che si sappia in genere su cosa si possa ridere. Ridiamo a volte volentieri delle disavventure degli altri soprattutto quando ne sono i diretti responsabili. Si parla di “terzo che gode” riferendosi ad una persona estranea alla situazione, che osserva una lite e ne sorride proprio perché non ne… Continua a leggere Esagerare e divertirsi
Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona 